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蝦仁蔬菜麵條

蝦營養豐富, 含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分, 且其肉質鬆軟, 易消化, 是寶寶生長的很好營養來源。

原料:大蝦、時令蔬菜(油菜、胡羅蔔、大白菜等等)、麵條、少許肉餡(豬肉、牛肉、雞肉均可)、蔥花

製作方法:
1、將蝦仁剁碎, 蔥花切末, 蔬菜用手撕碎最好(可以最大限度地保持營養成分)
2、炒鍋中放入少許油, 蔥花爆香, 放入蝦仁和肉餡翻炒, 變色之後放入少許水(或者骨頭湯), 燒開後把麵條掰成小段後放入, 麵條煮熟後下入蔬菜(如果是胡羅蔔就得提前放入)然後放入少許鹽和雞精調味即可出鍋。

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