著涼會導致月經不調嗎

嬌妍是個喜歡打扮的女孩子， 即使是在冬天， 她也常常穿得很單薄， 屬于典型的要風度不要溫度的貪靚一族。 而且， 她還和很多都市女孩子一樣， 寒冬的日子也吃冰激凌。
嬌妍的我行我素讓月經不再按時造訪了， 有時一個多月或是兩個月來一次， 量也比以前少了許多。
女性經期受寒， 會使盆腔內的血管收縮， 導致卵巢功能紊亂， 可引起月經量過少， 甚至閉經。
女性不但經期要防寒避濕， 即使日常生話中也要避免經常性的淋雨、涉水、喝冷飲等， 尤其要防止下半身受涼， 經期就更要注意保暖， 才能解決著涼引起的月經不調。 日常食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物有助于改善著涼引起的月經不調；另外， 醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯等都對著涼引起的月經不調有一定的緩解作用。