范冰冰美麗由心境而生(圖)

范冰冰頻頻出現在屏幕上。 她的每一次亮相， 都會引起人們的注目。 在生活中， 冰冰出現在人群里， 一樣會被人們一下子認出， 因為“水靈靈”是她的標志。 范冰冰很坦率， 也很健談。

范冰冰生就一張甜巧可人的臉龐， 一雙脈脈含情的鳳眼， 更擁有潔白細膩的肌膚和一頭烏黑的秀發。 她身材苗條， 氣質典雅， 楚楚動人。 看上去她是那樣的健康， 笑起來又是那樣的燦爛， 說起話來更是那樣的充滿活力。 “觀眾喜歡我青春、親切、真實的性格， 也喜歡我笑的樣子。 ”

和天下所有的女人一樣， 冰冰也是個崇尚美麗、尊重美麗的女孩。

她最喜歡自己的一雙美目， 顧盼之間， 天真無邪， “許多人都說我‘純情’， 其實‘純情’只是我的一面。 我覺得用‘純情’來形容一個女性太單調了。 女性的魅力在于豐富， 豐富對于女人而言意味著美麗， 而美的東西誰都不會拒絕。 我認為內心的激情才是最美麗的。 ”

冰冰是個健康、靚麗、幸福的山東女孩， 喜歡一切美好的東西， 而且對此非常敏感。 問她保養容顏有何秘訣？冰冰說：“我皮膚天生就好， 平時也不怎么化妝， 偶爾抽時間去美容院做全身或部分皮膚護理。 每次做完， 皮膚感覺特別舒暢， 毛孔也越來越小。 我時常保持皮膚清潔， 視天氣冷暖干濕決定使用何種護膚霜。 最重要的是注意飲食均衡， 多吃水果， 堅持適量運動，

保持良好的心態， 不讓皮膚、身材走了樣。 ”

生活中的冰冰從不著重彩， 淡妝使她更有親和力， 更自然。 拍戲時的粉底妝太修飾了， 只能拍戲時用， 拍完戲她會馬上卸妝， 而且卸得非常徹底， 她在這方面很注意， 甚至近乎于潔癖。 她喜歡的化妝品牌是幽蘭、植樹秀。 “化妝品不一定越貴就越好， 關鍵是適合自己， 只有適合自己， 才會清清爽爽、舒舒服服。 ”通常她是干干凈凈的臉淡淡地修飾一下， 不戴任何飾物， 越發顯得天生麗質， 清爽淡雅。

在飲食方面， 冰冰以前是隨心所欲、無所顧忌地吃油炸食品和辣椒， 還有高熱量的巧克力和甜食、蛋糕等。 現在她改掉了過去的一些飲食習慣， 具體到吃喝就是有意識地多喝湯， 多喝果汁， 菜以清淡為主，

吃花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白質和維生素的食品， 這些東西有利于頭發的健康養護。 遠離煙酒， 是冰冰良好的生活習慣。 不夠好的是， 她的睡眠時間不是很多， 有時拍起戲來僅睡兩三個小時。 的確， 演員的工作忙碌不說， 還沒有規律。 但她盡量保證有較好質量的睡眠。

發型是一種符號， 蘊含著一種情感， 冰冰的每種發型都簡單、隨意， 卻能塑造出她獨特的個性。 冰冰喜歡按自己的意念做事， 從不讓別人牽著鼻子走。 她16歲就離開家鄉， 獨自一人到社會上闖。 穿衣也一樣， 她不會被流行牽著鼻子走。 “我非常喜歡時裝， 雖然不具備更多專業知識， 甚至僅為一點感性， 但我覺得適合自己的才是最好的， 我不喜歡穿和別人雷同的衣服，

因為每個人的長相不同， 氣質也不一樣， 沒有必要穿完全一樣的衣服。 ”冰冰長大了， 不僅表現在言談舉止上， 服飾上也更注意自己的公眾形象， 而且在她的整個內心世界， 都比以前成熟多了。

衣妝是外在的， 心態是內在的。 而擁有健康、自然的心態才是最重要的。 “我覺得有味道、脫俗的女孩最可愛。 ”范冰冰說， “女孩子最重要的是要有一種平和的心境， 寬容、開朗、幸福、友愛， 心情好， 精神煥發， 即使長相一般也讓人感覺甜蜜、美麗。 如果天天愁眉苦臉， 想法多、欲望多， 這個不滿足， 那個不滿意， 長得再漂亮也是一個很悶的人， 不水靈。 很多人問我平時美容嗎， 我說美不美容并不重要， 重要的是要有一個美好的心境， 心境好人自然會漂亮。

”