花茶幫你擺脫水腫肥胖

喝花茶對身體可以起到一定的調理作用， 如果媽媽們花茶喝對了， 還能起到一定的減肥效果。 下面給大家介紹的幾款花茶都是有助於水腫型媽媽產後進行減肥的。

玫瑰果茶

玫瑰花為理氣食物， 味微苦、甘， 性溫。 歸脾、肝經。 化濕和中， 理氣解鬱， 活血散瘀， 月經不調， 瘀血脹痛。

材料：2匙幹玫瑰果、胡椒2粒。

製作：將玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水燜15分鐘左右即可。

功效：養顏美容， 還具有預防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。

玫瑰果茶

柚子冰茶

柚子不但營養價值高， 而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效， 紅心柚子可促進傷口癒合，

對敗血病等有良好的輔助療效。 此外， 由於柚子含有生理活性物質皮甙， 所以可降低血液的黏滯度， 減少血栓的形成， 故而對腦血管疾病， 如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。 而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分， 更是糖尿病患者的理想食品。 祖國醫學也認為， 柚子味甘酸、性寒， 具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效， 能治食少、口淡、消化不良等症， 能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。 一般人每天食用量最好別超過200克， 一天一大瓣即可。 中醫認為， 柚子性寒， 因此， 身體虛寒的人不宜多吃。

材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰塊適量。

製作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水衝開， 加入冰塊調味。

功效：柚子中含有VP， 蜂蜜中含有現在萬眾矚目的美白成分“l半胱氨酸”。

將柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起， 那就是擊退色斑的最強食材組合。

山楂首烏茶

山楂能防治心血管疾病， 具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用；防治動脈硬化， 防衰老、抗癌的作用。 山楂酸還有強心作用， 對老年性心臟病也有益處。 它能開胃消食， 特別對消肉食積滯作用更好， 很多助消化的藥中都採用了山楂；山楂有活血化淤的功效， 有助於解除局部淤血狀態， 對跌打損傷有輔助療效；山楂對子宮有收縮作用， 在孕婦臨產時有催生之效， 並能促進產後子宮復原；山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，

能增強機體的免疫力， 有防衰老、抗癌的作用。 山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

材料：山楂15克、何首烏15克。

製作：將山楂、何首烏分別洗淨、切碎， 一同入鍋， 加水適量， 浸漬2小時， 再煎煮1小時， 然後去渣取湯當茶飲用。

功效：收緊線條， 明顯改善皮膚鬆弛等症狀。

山楂首烏茶

排毒美顏茶

桂花：木犀科。 常綠喬木， 高3～15m， 枝灰色。 葉對生， 革質， 長橢圓形， 長6～12cm， 寬2～4.5cm， 全緣。 花簇生於葉腋， 花淡黃白色， 4裂。 核果橢圓形， 熟時紫黑色。 花芳香， 提取芳香油， 制桂花浸膏， 可用於食品、化妝品， 可制糕點、糖果， 並可釀酒。 亦是觀賞植物。 桂花味辛， 可入藥。

材料：乾燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。

製作：將桂花與綠茶置於杯內，

以熱開水沖泡。 約等三分鐘， 讓桂花入味後， 再加入蜂蜜即可。

功效：去脂輕身、整腸健胃， 還可以排毒、去除口臭。

小編總結：

儘管說喝花茶的好處有很多， 但是媽媽們也不能多喝。 畢竟都是茶， 對身體還是有一定的影響的。 我們在飲食的過程中適度才是最好的。 過度不僅對身體沒好處， 而且還會帶來反效果。