艾灸一天可以灸幾次

1 艾灸一天可以灸幾次？

艾灸一天到底能做幾次其實並沒有很明確的規定， 這主要是看在做艾灸的時候患者的感受。

具體分析：

1、如果對一個穴位進行艾灸的時候， 患者自己感覺到非常良好， 那麼可以一天之內多做幾次艾灸。

2、如果在做艾灸的時候患者身體感覺不好， 甚至感覺到疼痛， 那麼這個時候一天之內最好不要重複艾灸， 並且每一次艾灸的時間要短一點。

關於艾灸是否能天天做的問題， 這個要看不同情況， 主要以真實症狀為度。

2 艾灸一天可以灸幾次：有病症且身體能接受時可每天艾灸

比如身體的突發某些急性症狀，

有些嚴重， 我們可以灸的時間灸一些， 一天灸一次到兩次左右， 天天灸， 直到病症好為止。

但是有個前提就是自己的身體能吃得消。 艾灸的時候心態要放好一些， 畢竟艾灸是一個慢性調理過程。

3 艾灸一天可以灸幾次：慢性疾病艾灸一段後要有停頓

如果某種疾病困擾我們很多年了， 即慢性疾病， 剛開始艾灸的時候要慢慢來， 講究循序漸進， 這種剛開始可以天天艾灸， 灸半個月左右， 也就是十五天。

之後中間休息兩天， 然後再天天艾灸， 如果前半個月艾灸感覺身體好很多， 或者時間不充足， 那麼可以選擇隔天艾灸的方法。

或者一個星期灸兩次到三次， 如果艾灸有上火的現象， 可以艾灸湧泉穴引火下行，

或者多喝水。

123 4 艾灸一天可以灸幾次：無特殊病症儘量不要每天艾灸

平時如果身體沒有什麼病痛的話， 艾灸只是為了日常保健， 每隔3-5天艾灸保健穴即可。

或者是本身就是陰虛陽盛的體質， 比如有盜汗， 手足心熱， 心煩， 失眠， 口幹口渴， 小便黃大便乾燥這樣的現象， 也不宜每天艾灸。

不過， 就算是為了保健， 如果是按療程艾灸， 前三次最好每日連續灸， 每個穴位15—20分鐘， 以後可以隔日一灸10天為一個療程。 小孩子和老人艾灸的時間要短些。

溫馨提示：

當然， 如果身體寒症較重， 或者其它需要治療的病症， 在身體能接受的前提下， 那麼還是按照以前的方法， 每天必灸。 但是， 無病痛的情況下， 儘量不要每天艾灸， 容易上火， 出現口乾舌燥、便秘、痘痘、鼻血等現象。

5 艾灸的時間多少為宜

艾灸時間的長短， 也是根據自己的情況決定的， 如果艾灸的時候感覺舒服， 那麼就可以適當的延長一些艾灸的時間， 如果感覺艾灸之後有些頭暈或者胸悶， 那麼剛開始艾灸十幾分鐘或者二十幾分鐘， 之後慢慢讓身體適應艾灸。 艾灸是活血的， 有些人艾灸之後頭暈， 胸悶， 就是血液流通佳加快， 血管膨脹導致， 所以要讓身體有一個循序漸進的過程。

另外艾灸有一個前提：

就是一定要用品質比較好的艾條， 現在市面上很多都是虛標比例或者以次充好的艾條， 我覺得品質最好的還用“香怡艾條”他們家的吧， 經常艾灸的朋友可以去某寶找一下店、鋪之後搜香怡艾條就可以找到了，

他們家艾條艾絨不摻假不虛標艾絨比例的， 品質比國內某名人家的天價艾條好很多， 大家可以試試看的。

溫馨提示：

如果是治療疾病， 每天艾灸， 自己把握， 時間以自己適合為度， 如果是為了保健， 就要看自己的身體是否適合， 適合到什麼程度， 這裡的“度”很重要。 當然筆者也覺得大家還是不要盲目艾灸了， 如果艾灸之後身體反應情況比較大， 那麼建議大家可以去醫院檢查一下， 看看是什麼問題導致的。

123 7 艾灸的注意事項

艾灸適宜虛證和寒證， 如虛弱怕冷、久病久泄、關節冷痛、寒咳哮喘、風寒感冒等;不適合實證和熱證患者， 如上火、口舌生瘡、大便幹結、小便短黃、發熱等。 青壯年和男性可以多灸， 婦女和兒童宜減量、少灸，

孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。

在極度疲勞， 過度饑餓、口渴， 醉酒時都不宜治療， 尤其是患有胃腸疾病的人更應該注意這些。 大悲、大喜、大怒等情緒不穩定時也不宜用， 否則會使艾灸的效果大打折扣。 常灸的穴位主要是足三裡、關元和神闕， 這些穴位能激發人體正氣， 增強抗病能力， 起到保健作用。 最好不要在面部、陰部施灸， 以防形成瘢痕， 影響美觀。

做艾灸之前應該先請專業的醫生對於自己的體質進行診治， 針對性的制定科學的艾灸治療保健方案是非常有必要的， 有些人屬於過敏體質， 做艾灸容易皮膚起紅疹， 瘙癢， 針對于這樣的病人需要採取循序漸進的治療方法， 讓身體逐漸適應之後再適當的加大劑量， 增加艾灸的次數和時間。

123 增加艾灸的次數和時間。

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