舒淇不吃油炸食物 準備造人？

自從舒淇結婚以來， 有關她準備造人的傳聞就不絕於耳， 日前更是有新聞曝出她在參與謝霆鋒節目錄製中， 被禁吃油炸食品疑在備孕。 對於近日來的傳聞， 舒淇不但沒有否認， 更在昨日大方轉發相關新聞的微博， 疑似默認備孕準備造人， 引發網友瘋狂點贊。

舒淇宣佈結婚後就被各種“疑似造人”傳聞包圍， 儘管舒淇聲稱自己尚未懷孕， 但是升格人妻身份後， 外界不免開始關注她的肚皮動靜。 有消息指出， 她已經悄悄計畫減少工作量， 好好調養身體準備造人!

日前舒淇婚後首秀《十二道鋒味3》又曝出了一段花絮，

該節目中謝霆鋒竟不准舒淇吃夜市美食， 並囑咐她“乖， 你要調理身體”。 一石激起千層浪， 眾多網友認為謝霆鋒會有此舉動， 皆因舒淇已告知這位老友自己準備造人。

而舒淇方面也未否認這一傳聞。 昨日， 舒淇索性轉發造人傳聞微博並追問“為什麼為什麼為什麼”配上一臉抓狂表情， 這番舉動， 更被網友評價， 舒淇這是默認備孕的傳聞， 並為暫別美食表示抓狂不舍。

舒淇4月滿40歲， 就女人最適合懷孕的年齡層來說， 她可謂是高齡產婦， 備孕還是要有很多準備的。

身體檢查

身體檢查是夫妻雙方都要進行的檢查， 特別是準備懷孕的女性， 除了要進行心、肝、腎等常規檢查， 還要重點檢查生殖系統。

調經理帶

調經理帶是孕前的重要事項。

所謂調經是指調整月經， 使行經時間規律， 經期長短合宜， 經量多寡正常化， 因為量少也有可能是內膜太薄， 會使著床不易。 此外， 血色深淺和痛經的情況， 都在調經的範圍內。

理帶是指調整陰☆禁☆道的分泌物。 太多分泌物是體濕的表現， 會造成不孕；太少又會造成陰☆禁☆道乾澀， 行房困難， 當然受孕也難。

補充葉酸

孕前要提前3個月口服葉酸， 服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。 如果孕前沒有及時吃葉酸， 懷孕後要繼續補充， 直到懷孕12周為止。

飲食方面

建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。

像茶、酒、煙、咖啡， 以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。 生活上還應該遠離不良的環境。

緩慢運動

懷孕之前三個月到半年，

男女雙方就要開始加強鍛煉， 提高身體素質， 有助於提高精子和卵子的品質和受孕率。 而女性堅持運動， 也可以增強身體的柔韌度和妊娠耐受力， 為生產和恢復做好準備。 慢跑、快步走、游泳、瑜伽等緩慢運動更為合適。

充足睡眠

充足的睡眠可以提高身體的免疫力， 增強器官組織的機能， 特別是生殖系統， 有助於形成優質的受精卵。

打算高齡懷孕的女性， 必須在孕前將身體調整至最佳狀態， 才能提高卵子品質， 保證優生優育。