這款燕麥棒不僅有蔓越橘的甜， 更有南瓜籽的香味， 很適合當作孩子的零食。 而且， 它不會像在商店買的那樣含有各種添加劑。
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你需要準備好：
¾杯南瓜籽
¾杯花生碎
1杯燕麥片
½杯蔓越橘幹
1/3杯糙米糖漿
3湯匙黃油
¼茶匙肉桂粉
3湯匙糖
做法：
烤箱預熱至160攝氏度。 將南瓜籽、花生碎、燕麥片和蔓越橘在碗裡混合。
將糖漿、黃油、紅糖和肉桂粉在一個小燉鍋內加熱。
將加熱好的濕食材倒入幹食材中， 攪拌均勻。
在一個8寸烤盤上鋪好墊紙， 將攪拌好的食材倒入烤盤。
放入烤箱烘烤20-25分鐘。 取出後， 用墊紙或紙巾輕輕按壓， 並晾涼30分鐘左右。
將燕麥糖從烤盤內取出， 倒放。 將其裁切成小塊， 並用蠟紙或羊皮紙隔開， 以免粘連。