臥床休息保胎真的有用嗎

臥床休息保胎分為完全臥床休息和半臥床休息。 瞭解臥床休息是否真的能保胎， 專家們對於臥床休息保胎的看法是什麼。

幾十年來， 各種各樣的孕期併發症都需要或多或少的臥床休息保胎。 如果你懷的是雙胞胎（或多胞胎）、醫生懷疑你的寶寶在子宮裡發育不正常（宮內發育受限）或存在早產的風險， 醫生常常會讓你減少活動， 多注意休息。 如果你有宮頸機能不全、或者你是前置胎盤（通常指你的胎盤非正常地附著于子宮下段， 挨著或覆蓋在你的宮頸內口）、有輕度妊娠高血壓 或先兆子癇， 醫生可能也會建議你適度臥床休息保胎，

但是目前對臥床休息保胎還沒有什麼系統可靠的研究， 所以， 沒有人知道這種方式是否真的有助於解決上述的許多問題。 我們也沒有充分的資料能夠確定或否定臥床休息保胎對那些具有以上問題的准媽媽有好處。  

另一方面， 有幾項研究是針對雙胞胎妊娠住院臥床休息保胎的， 但其中沒有一項研究發現臥床休息能夠降低早產的風險。 相反， 其中的兩項研究還發現， 臥床休息保胎實際上與早產風險增加有關。 但是， 針對雙胞胎妊娠在家臥床休息保胎的情況， 現在還沒有比較好的研究。 至今只有一項系統的小規模研究， 考察臥床休息對改善胎兒宮內發育受限的作用，

至少這方面還需要更多好的科學研究。 此外， 專家們對什麼時候和怎樣臥床休息也說法不一。 很多醫生認為， 除非有充分證據證明臥床休息保胎毫無作用， 否則， 臥床休息保胎還是值得一試的。 但也有人認為， 臥床休息本身有負面效應， 除非我們確切地知道臥床休息保胎利大於弊， 否則， 不應該讓准媽媽臥床休息。 這些人傾向于應該取消完全臥床休息保胎， 他們認為有些准媽媽只要放輕鬆（比如限定她們的活動強度、減少工作、避免提舉重物或長時間站立、每天休息幾個鐘頭等等）就會有所改善。