1、鈣：鈣物質不僅是骨的主要成分,還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果.可以多吃一些如魚及乳製品的食物.
2、維生素C：多吃一些含維生素C的食物,能增強腰椎椎間盤的纖維環的強度,還能達到緩解腰椎間盤突出症狀的效果.
3、蛋白質：只有充足的蛋白質才能夠使肌肉、韌帶更加強壯.日常生活中,多吃一些如雞肉、牛肉含蛋白質多的食物.
4、維生素E：養生學家稱,維生素E具有擴張血管、促進血液迴圈、消除肌肉緊張的作用,同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀,如花生米等物質.
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我得了腰椎間盤突出，有時候感覺左邊腰部有
這種情況考慮腰椎間盤突出髓核脫出壓迫神經引起，局部按摩理療牽引等，應用腰痹通，仙草活骨貼膏等。必要時可以核磁共振檢查。 [詳細答案]
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腰椎間盤突出症椎管狹窄臨床上普遍採用的
患者屬於腰間盤突出，現在的情況，可以行MIR檢查一下，根據檢查結果來判斷治療方案的。如果有疼痛感，可以口服止疼藥物的，也可以貼膏藥的，不要過於勞累，不可以長時間處於一種姿勢。 [詳細答案]
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腰椎間盤突出可以懷孕嗎
你好，腰椎間盤是可以懷孕的，但如果症狀嚴重的話則可能會給懷孕帶來困難。腰椎間盤突出是因椎間盤變性和纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經所表現的一種綜合征，是不會對人的生育能力造成影響的。但需要注意的是... [詳細答案]
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患腰椎間盤突出對懷孕有影響嗎？
你好，腰椎間盤是可以懷孕的，但如果症狀嚴重的話則可能會給懷孕帶來困難。腰椎間盤突出是因椎間盤變性和纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經所表現的一種綜合征，是不會對人的生育能力造成影響的。但需要注意的是... [詳細答案]
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腰椎間盤突出壓迫神經腿麻
腰椎間盤突出以後壓迫神經了，像這種情況的話是比較嚴重的，通常建議需要進行手術治療。 [詳細答案]
