有的人說， 女人就要對自己狠一點， 所以在春夏來臨之際， 一定要克制住吃的欲望， 少吃多運動， 減掉重量！有些人明明知道節食減肥方法不適當， 但還是決定這麼做。 對此， 小編只能說， 關於減肥， 你還瞭解的太少……
1、喝醋
其實市面上的超市有賣水果醋、檸檬醋， 或是黑醋， 或是米醋的。 不過不建議用米醋， 因為我本身嘗過， 那真的是難喝， 會令人覺得不舒服。 所以， 我本身不建議喝米醋哦！還有不要倒太多的醋， 要以1：5的醋和水的比例， 還可以治便秘， 若你是易便秘的妹妹。 記得， 可以多喝醋哦！
2、嬰兒食品減肥法
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你一定想說， 天哪！嬰兒食品也可以喔！其實嬰兒食品， 無鹽、無甜分， 所在， 吃起來你知道吧？很難受。 若你想吃東西時， 拿罐嬰兒食品保證你食欲全沒。
3、稀飯減肥
稀飯減肥沒聽過吧。
4、攝入咖啡因
咖啡因是中樞神經系統的“興奮劑”， 每天喝點含咖啡因飲料， 可使新陳代謝提速5%—8%。 日本科研人員發現， 一杯熱茶可使代謝速度增加12%， 研究人員認為， 這是茶葉中的抗氧化劑兒茶酚的功勞。
