能夠提高免疫力的幾種孕婦保健品

提高機體免疫力需要綜合措施， 包括鍛煉、飲食、睡眠、預防接種、免疫調節劑、藥物預防和治療手段等諸多方面。 但隨著生活節奏的加快， 保健品越來越受到人們歡迎。 那麼， 孕婦保健品有哪些呢?

以維生素和礦物質為主要成分的營養型保健品

這類保健品主要含維生素和礦物質(微量元素和巨集量元素)。 這些營養素是人體所需的， 有些容易缺乏、不易從普通食物中攝取足夠的量， 孕婦需要增加用量。

以天然或珍貴植物為原料， 提取出有效營養成分的保健品

這些保健品主要是把天然植物中最有用的營養精華提取濃縮，

以名貴中藥或有藥用價值的動植物為主要原料的補養型保健品

如人參、鹿茸、靈芝、銀杏、烏雞、鱉等。 這類保健品不適宜兒童吃， 孕婦保健品最好也不要選擇這類。 建議選擇成分明確的營養保健品。

以動物初乳為原料製成的保健品

動物初乳中含有優質蛋白和免疫蛋白， 可提高機體免疫力。 媽媽在孕期最好不吃這類保健品。 有報導認為兒童長時間服用初乳， 有可能會因初乳中含的雌激素引起寶寶性☆禁☆早☆禁☆熟， 但這還有待進一步證實。

以“第七營養素”——膳食纖維為主的保健品

膳食纖維被稱為第七營養素， 越來越受到重視。 膳食纖維不但能加速腸道廢物排出， 還有清理人體內環境的作用， 所以， 又被稱為“清道夫”。 孕婦是否可以服用， 要向醫生諮詢。

恰當補充保健品

保健品雖有預防疾病的作用， 但不能代替藥物和正常飲食， 合理膳食是提供人體所需營養的主要途徑。

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