子宮內胎兒的位置稱為胎位。 胎兒在子宮內浸泡在羊水中， 由於頭部比軀體重， 所以正常的胎兒在孕婦腹中呈頭下臀上、脊柱前彎、四肢屈曲交叉於胸腹前的狀態， 醫學上稱為枕前位(即正常胎位， 分娩相對順利)。 而胎位不正是指在妊振30周後胎兒在母體子宮內出現非枕前位以及其他異常胎位， 包括媽媽們熟知的臀位， 橫位等。
為何會出現胎位不正
1、孕婦羊水過多或過少
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羊水過少多使胎兒活動範圍過大， 當胎兒活動過大時就會使胎位變得寬鬆。 而羊水過少會造成胎兒活動範圍過小， 無法正常活動導致胎位不正。
2、多胞胎
多胞胎會造成胎兒活動範圍過小、過於擁擠， 無法正常活動從而導致胎位不正。
3、產婦骨盆狹窄、胎兒巨大、胎盤前置
骨盆狹窄、胎兒巨大、胎盤前置會使胎頭銜接受阻， 使得胎兒發生擠壓從而胎位不正。
4、產婦腹壁鬆弛
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腹壁鬆弛會造成腹肌對子宮失去支撐， 變得鬆弛而導致胎位不正。
5、胎兒畸形、子宮畸形
胎兒、子宮畸形會影響子宮腔空間， 造成胎兒在宮腔內的活動範圍變化， 從而引起胎位不正。
6、臍帶過短
臍帶太短使得胎兒無法攝取足夠的營養， 影響胎兒發育， 胎兒生長過慢使得活動的空間變大導致胎位不正。
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7、子宮疾病
子宮內有腫瘤或其他疾病將會影響胎兒在宮腔內的位置， 導致胎位不正。
枕前位是最佳胎位
寶寶在腹中是浸泡在羊水中， 由於胎兒的發育特點， 頭部較大， 所以一般常常是頭朝下倒立的姿勢。
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但是如果寶寶是枕後位、臀位、橫位、斜位等等， 那就是胎位不正了， 可能會引起分娩困難， 所以， 准媽媽一旦在產檢時發現胎位不正， 應遵循醫生的建議來進行糾正。
胎位糾正的最佳時間
胎位不正與妊娠周數有很大關係。 一般如果是在30周之前發現胎位不正， 只要加強觀察即可， 這個時期， 寶寶的個體還不大， 活動空間較大， 胎位不固定， 大概要到32周以後， 胎位才基本固定， 所以， 准媽媽糾正胎位的時間最好在孕期30周-32周。
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方法一：
胸膝臥位法。 這給方法使用與孕期30-32周臀位的准媽媽練習， 安全起見， 可以先徵求下醫生建議。
1。 准媽媽排空尿液， 鬆開褲帶， 跪在床上。
2。 兩隻胳膊屈曲放在床上， 雙腿分開與肩同寬。 胸部與肩儘量貼近床面。
3。 雙膝彎曲， 大腿與地面垂直， 臀部儘量抬高。 一般這個姿勢保持2分鐘， 適應後可以延長時間到5分鐘-10分鐘， 每天堅持3次左右
方法二：
橋式臥法。
此法也適用于30周-32周的臀位准媽媽練習。
1。准媽媽仰臥在床上，頭枕在手臂上。
2將腰部抬起，下面墊上靠墊或者枕頭，使臀部抬高30-50釐米，每天做1次，每次10-15分鐘。
每天堅持3次左右方法二：
橋式臥法。
此法也適用于30周-32周的臀位准媽媽練習。
1。准媽媽仰臥在床上，頭枕在手臂上。
2將腰部抬起，下面墊上靠墊或者枕頭，使臀部抬高30-50釐米，每天做1次，每次10-15分鐘。