肥胖是影響孩子心理的重要因素

您知道嗎?肥胖是影響孩子心理的重要原因, 究竟二者之間有什麼聯繫呢?看完本文後您就一目了然了。

一般認為, “吃”是導致肥胖的原因。 但是還有許多其他的原因, 對肥胖產生影響。 主要反映在人們吃的認識上。 節食是人類一種勉強的、理性的和違反本意的自我限制。 而在潛意識中, 人們時時不忘衝破限制以享受飽餐美食之後的滿足。 “有機會就吃”是人類祖先在艱苦時代留下來的文化傳統。 這種多吃儲備的文化現象是人們在當今食物並不匱乏的時代, 依然在潛意識中存在的心理傾向。

在一些節食減肥的人身上,

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這種心理傾向非常明顯。 這些人一般在體重控制產生一定效果後, 再遇到美食佳餚的機會, 一旦理性的約束減低, 吃的食物數量反而會比以前更多。

其次是情緒因素的影響, 許多人都體驗過情緒對食欲的影響。 如果一個人心情不好, 食欲自然就會下降。 而心理學家對肥胖者一項實驗, 卻得到相反的結果, 肥胖者在情緒焦慮時回食欲大增。

為什麼肥胖者在情緒焦慮時會食欲大增呢?

心理學家認為主要原因與他們在嬰幼兒時期的經驗有關。 他們的父母由於缺乏育嬰經驗, 只要他們啼哭時就認為是饑餓(也許是太冷、尿床、身體不適等), 於是就給東西吃, 結果使嬰兒無法知道饑餓與難過的區別。

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也有些心理學家指出, 肥胖者在焦慮時愛吃東西, 就是一種減輕焦慮情緒的方法, 通過嘴嚼食物, 會使人的臉部肌肉緊張度減低, 從而間接釋放緊張情緒。

第三是外部誘因作用的影響。 人們吃東西一般都是由於內在生理上的需求, 也有時是因為外在誘因的吸引, 在食物的誘惑面前, 肥胖者往往是經不起考驗的。

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