讓自己的孩子長得高高壯壯的， 是很多育兒媽媽的心願。 可是， 怎樣讓孩子高呢?孩子長高食譜應該怎樣搭配呢?孩子長高秘訣有哪些呢?下面就讓小編來告訴你答案吧。
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剖析：影響孩子長高的關鍵因素
要素一：遺傳
讓孩子長高， 遺傳是很重要的因素之一。 它決定了兒童的靶身高即父母的平均身高。 但是靶身高有個上下範圍， 如某男孩， 父親170cm， 母親160cm， 其靶身高約為164-179cm;也就是說， 如果他發育得好， 那就可長到179cm， 發育得不好則只有164cm。
要素二：營養
孩子營養是否科學， 也會影響孩子的身高。 蛋白質是兒童生長的首要“建築材料”， 骨骼、肌肉的生長都離不開蛋白質， 蛋白質的食物來源有魚、蝦、瘦肉、禽蛋、牛奶和豆製品等。 當然， 鈣質也是不能少的。
最後， 小編給大家一個小提示， 家長可以按照這個標準測量孩子的生長速度：生後第1年長高25cm， 第2年10cm， 2-12歲的5-7cm/年， 青春期：男孩平均增長28cm，
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