懷孕對於准媽媽來說是一件非常重要的事， 選擇一個恰當的時機， 向同事都報告一下自己的這個喜訊是很有必要的。 姿勢端正：無論站著或是坐著， 准媽媽儘量保持一個端正的姿勢， 會使你感覺更自信， 也不會讓你顯得笨重和氣喘吁吁。
懷孕對於准媽媽來說是一件非常重要的事， 選擇一個恰當的時機， 向同事都報告一下自己的這個喜訊是很有必要的。 同時， 也有利於今後准媽媽工作的進行哦。
孕期還要保持良好的職業形象並不容易， 不過掌握一些小竅門也許會讓你的孕職業形象加分哦。
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著裝合適：這裡的合適主要是指穿著舒服、面料較好、款式大方的孕婦裝， 可以讓准媽媽看起來精神不錯。 平時也最好多關注一些的孕婦裝品牌和搭配的竅門哦。
姿勢端正：無論站著或是坐著， 准媽媽儘量保持一個端正的姿勢， 會使你感覺更自信， 也不會讓你顯得笨重和氣喘吁吁。
不要抱怨：雖然懷孕給工作帶來了一些不便， 不過既然你想繼續保持工作中職業的個人形象， 那麼儘量少在同事面前抱怨和談論懷孕的不適， 不如在休息間隙多和大家分享一些懷孕的喜悅， 這樣大家也會被你敬業、樂觀的態度所吸引。
2。 二手煙問題：
准媽媽如果被動吸煙， 將影響到胎兒的發育。 這時可以嘗試以下方法：
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委婉建議：
如果當面提出很可能雙方都很尷尬， 則可以通過群發一封電子郵件， 一方面為懷孕期間在工作上給大家造成不便表示歉意， 接下來講述被動吸進二手煙的可怕後果等等， 表達希望在同事的舉手之勞下生出健康寶寶的心情， 讓大家都能理解和支持。
無聲提醒：
如果准媽媽覺得寫電子郵件太麻煩， 或這樣的提醒還不能起到作用， 就在辦公桌上放一塊牌子， 寫上醒目的“這裡有孕婦， No Smoking”字樣吧。
上司協調：
以上措施都沒有效果的話， 可以聯合同樣反對在辦公室抽煙的女同事， 請上司幫忙， 出面制止在辦公室裡抽煙的同事， 相信這個肯定管用。
媽媽經驗談
Monica(寶寶葉梓涵， 男， 4個半月)
二手煙剛開始的時候有， 因為我們是工程部門，
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子慧媽(寶寶覃子慧， 女， 6個月)
我在公司負責人事， 很多時候要外出辦事， 或者要複印、傳真什麼的， 都會有同事代勞。 天氣冷的時候， 大家還會關切地問候一下， 叮囑我多穿衣服不要著涼之類的。 另外， 生過孩子的同事還會樂於分享她們的經驗， 所以， 我懷孕期間心情一直保持不錯。 呵呵。
防輻射
很多工作的准媽媽都有這樣的擔心：會不會受電腦等的輻射而影響胎兒？一般來說， 電腦發出的微輻射是在人體承受的正常範圍內的， 准媽媽不要過於擔心。 同時， 通過一些積極的方法， 也可以對輻射進行有效的預防。
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1辦公室輻射較大的電器一覽：
微波爐
影印機
冰箱
電腦
手機
2防輻射招數：
針對上面這些輻射源， 准媽媽可以採取下面的防輻射方法：
防輻射屏障：如果有條件的准媽媽， 最好使用輻射相對更小的筆記型電腦， 辦公時穿上防輻射服。 如果只能使用臺式電腦， 可以在微機的螢光屏安裝防輻射屏， 能吸收可能洩漏的X線。 接聽手機時最好使用耳機；
仙人掌：電腦前放些小型的仙人掌盆景， 別小瞧它， 據說可以吸收90%的幅射哦。 操作了電腦後， 臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒， 可以及時用清水洗臉， 這樣也能使所受輻射減輕70%以上。
安全距離：准媽媽工作時， 儘量和輻射電器保持一定距離， 如遠離微波爐至少1米以外。 同時，
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媽媽經驗談
1、Monica(寶寶葉梓涵， 男， 4個半月)
關於防輻射的問題， 我裡面穿防輻射的小背心， 外面再套一件防輻射的衣服。 並且儘量不用影印機、掃描器等工作設備， 而是由同事幫忙。
2、小寶(寶寶王守楷， 男， 4個月)
我在公司從事行政工作， 要經常複印資料， 於是我和公司綜合管理部的同事溝通好， 讓她們幫我複印， 我有時候請他們吃吃飯， 犒勞犒勞他們， 這個問題就解決了。
