美麗健康7步走 做個漂亮孕媽媽

每個女人都想擁有完好的皮膚， 所以平日裡很注意肌膚保養， 而孕期是護膚的一個特殊時期。 如果在這個時期不注意生活細節和保養， 肌膚就會變差。 不過， 只要用心去保養肌膚還是可以做一個美麗的准媽媽的。 那麼孕婦改如何保養肌膚呢？下面告訴大家七個小妙招。

1、防治黑頭、粉刺

懷孕期間准媽媽由於體內荷爾蒙水準增高而刺激皮脂分泌， 皮脂過多則會將毛孔堵塞， 造成出現油性皮膚粉刺和黑頭。 這時， 我們可以定期用溫和的潔面用品以及無油潤膚霜進行潔面， 潔面完後千萬不要用毛巾擦，

而是用手在臉上輕輕拍打直到拍幹為止， 讓皮膚保持清新、潔淨， 如此可以把對粉刺的刺激減少到最小。 此外， 還要注意， 在沒有得到醫生允許的情況下， 不要擅自使用粉刺霜。

2、去痘

孕婦臉部肌膚的毛孔很容易被堵塞、發炎， 從而出現痘痘。 准媽媽們要想解決痘痘問題， 首先要對面部進行徹底的清潔， 讓肌膚水油平衡。 然而目前市面上大多數清潔效力較強的潔面產品基本上都含有水楊酸以及各種刺激性化學物質， 不適合孕婦使用， 因而孕媽媽一定要選擇溫和無刺激的產品。

3、淡斑

懷孕後， 雀斑、黃褐斑等斑點很容易找個准媽媽們， 所以人們也稱之為“妊娠面斑”， 主要表現是前額、兩頰和脖子上由於色素沉著而形成褐色的斑點或斑片。

斑點是因為黑色素增多導致的。 皮膚若長時間暴露在陽光下， 會會使斑片變深、變明顯。 因此， 無論你什麼時候外出， 都要塗上指數高(SPF15以上)的防曬霜來為你的皮膚保駕護航， 還要記得戴上帽子哦。

4、護理敏感肌膚

不少人的皮膚很敏感， 一不注意就容易肌膚過敏， 從而出現面皰、皮屑等問題。 為了防止孕婦的面部肌膚也可能會產生斑疹等肌膚問題， 准媽媽們可以選用清爽型的護膚品。 如果你是過敏肌膚， 應儘量避開過敏原， 出門之前最好使用孕婦專用的隔離霜， 這樣能夠有效幫助肌膚隔離空氣污染物、粉塵等過敏源。

5、預防皮膚發炎

孕期隨著體重的增加， 准媽媽的雙腿之間或者乳☆禁☆房下面可能會發炎，

造成皮膚發紅及潮濕， 從而使皮膚紅腫， 甚至起水泡， 可能還有伴有異味。 此時我們可以使用滑石粉幫助吸收潮氣， 穿棉質衣服， 不穿緊身衣襪， 盡可能地讓患處保持乾燥。

6、防治妊娠紋

妊娠紋是孕期皮膚上出現的發紅的或褐色的(這由你的膚色決定)細細紋路， 通常會出現在乳☆禁☆房部位、腹部和大腿處。 大概90%的孕媽咪都會長妊娠紋。 要想預防和消減妊娠紋， 可以通過控制體重， 同時使用按摩油或者富含維生素E的潤膚霜， 塗在多發位置， 可以使皮膚保持彈性。 另外， 吃健康食品， 適當做做輕柔的運動， 也可以預防妊娠紋的出現。 通常妊娠紋在生產之後需要較長一段時間才能消褪， 所以孕媽們要注意預防。

7、減少蜘蛛紋

蜘蛛紋其上是一些細小的破裂毛細血管群， 也被稱為蜘蛛痣。 通常會出現在臉頰上， 孕期更容易出現。 蜘蛛紋是由於增加的血液迴圈量帶給毛細血管額外的壓力而導致的。 針對這種情況， 孕媽們應避免讓面部過冷或過熱， 這樣可以減少蜘蛛痣出現的可能， 所以平日裡注意不要用太熱或冷水洗臉， 應該用溫水。 除此之外， 還要儘量避免在太過寒冷的天氣外出， 一定要外出的話需要戴上帽子， 以做好保暖臉部措施。

以上就是孕期容易產生各種肌膚問題及解決妙招， 准媽媽們， 孕期你這樣做也可以保持美麗哦！