養生之道導讀：
懷胎十月， 准媽媽們最擔心的就是會身材走形， 妊娠紋妊娠斑暴長， 懷孕期間， 如何做個漂亮的准媽媽是孕媽們的頭等大事， 如何做個漂亮的准媽媽呢？做漂亮的准媽媽要怎麼做？下面小編告訴你。一、如何做個漂亮的准媽媽
在懷孕前， 愛美的女性已經在擔心自己懷孕的時候會不會變醜， 沒有了吸引力， 丈夫的眼光還會不會集中在自己身上等等一系列的問題， 等到懷孕的時候就更是無所適從。 作為一個愛美的女性， 還是不想吃那麼多讓自己為以後的減肥苦惱的食物， 可是家人卻執意認為這是寶寶的營養，
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1、做個漂亮的准媽媽， 准媽媽不要太過於注意自己的體形變化， 應當注意把目光吸引到自己的臉上， 千萬不要以為懷孕了就可以邋遢了。
2、做了准媽媽， 臉上會有一種特殊光澤， 她們容光煥發， 目光炯炯， 很有神氣， 所以就有了懷孕的女人最美的說法。 然而也有些人在懷孕4～6個月時， 臉上出現黃褐色的斑點， 越來越多， 甚至變成一整片， 形成蝴蝶斑， 讓每次照鏡子變成了一種煎熬。 不過， 也不是沒有辦法哦， 重在預防。 為了避免這種妊娠斑， 應當注意不要讓臉在陽光下暴曬， 因為體內的激素在陽光的影響下有助於孕婦黃褐斑的發展， 遮陽傘、防曬霜、時尚的寬沿帽等等都是保護臉部的很好的選擇。
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3、頭髮梳理要整齊美觀， 最好不要燙染， 頭髮不要留得過長， 也不要過於蓬鬆。 為了使沉重的體形顯得輕鬆， 應該把頭髮梳成一種使腦袋顯得小巧玲瓏， 完全露出脖子的髮型。
4、化妝宜清淡， 但要仔細。 有些人為了怕化妝品對寶寶有刺激， 懷孕的時候甚至連面霜也拒絕， 其實完全沒有必要， 不過最好選用天然製劑， 避免含有酒精的洗滌及化妝品， 以保持皮膚的白嫩。 口紅這個惹人爭議的存在， 也最好可以避免， 畢竟很多口紅所含有的物質對身體有害， 而且可以通過口腔進入體內， 實在不能避免的時候， 也應該在喝水、進食前抹去， 避免有害物質進入體內。
5、准媽媽們的著裝感覺可是掌握在自己手中哦，
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6、無論春夏秋冬， 浴水溫度最好與體溫接近， 27～35℃為宜。 水太涼或太熱對皮膚造成的刺激會影響孕婦的周身血液分佈， 不利母體健康及胎兒發育。
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7、淋浴比盆浴和坐浴更適合孕婦， 因為在懷孕期間， 陰☆禁☆道上皮細胞的脫落大於增生， 進而使陰☆禁☆道酸性環境的酸度降低， 防禦外來致病菌的能力降低。 如果經常進行盆浴和坐浴， 有害致病菌就容易隨浴液進入陰☆禁☆道， 而淋浴可防止污水進入陰☆禁☆道， 避免產前感染。 再者， 孕婦身體笨重， 進出澡盆、浴缸不便， 容易滑倒， 使腹部受到撞擊。
8、買一張孕婦專用的瑜伽DVD、或報一門孕期瑜伽課， 讓自己全身心放鬆、更好的平衡身體重心。 不過即便是練瑜伽， 也應該事先征得醫生的同意。
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二、准媽媽日常小秘方讓自己更漂亮
妊娠期間因為激素使皮膚失去光澤或皮膚的類型有所改變。 因為此時新陳代謝旺盛， 汗和皮脂多， 皮膚變得敏感。 稍不注意皮膚就變得粗糙。 所以要勤於保養皮膚， 恰到好處地化化妝， 以一個漂亮的、有魅力孕婦的面目度過妊娠期。
1、勤洗臉
妊娠期的美容， 主要是洗臉和沐浴。 早晚兩次仔細地洗， 使用對人體沒有刺激作用， 能滋養肌膚的洗面、沐浴品， 擦出泡沫來， 洗乾淨後， 搽上少量刺激性小的面霜。夏天容易出汗，要增加洗臉次數。這不光是為了去掉油垢，也可使心情爽快。
2、注意口腔健康
從這時起，還要注意你的牙齒。最好在懷孕前就把牙病醫好，該拔的拔掉，該補的補齊。俗語說，“生一個孩子掉一顆牙。”雖然實際情況沒有這麼糟糕，但孕婦的牙齒和牙齦的確非常容易患病。為了防止出現齲齒，應少吃甜食，並可選用防齲牙膏刷牙。刷牙時要輕輕地刷，上牙床要自上而下地刷，下牙床要自下而上地刷，磨牙要轉著刷，將牙縫裡的食物殘渣都刷出來漱掉。最好每餐後都刷一次牙。
3、勤按摩
按摩既可加快皮膚的血液迴圈，增進皮膚的新陳代謝，又能預防皮膚病，使皮膚細嫩，使皮膚的機能在產後儘早恢復。
三、不良因素對胎兒的影響
准媽媽愛漂亮也要顧及肚裡的寶寶，在生活中會有很多不良的因素導致胎兒致畸。
1、孕期接觸一氧化碳等有毒物質，可以引起精子、卵子染色體畸變，致使胎兒畸形。
2、孕初3個月內，應用那些對胎兒有致畸作用的藥物、微量元素的缺乏、營養不良、營養過度及維生素補充過量都對胎兒有不利的影響。
3、洗過熱的熱水浴、嗜好煙酒以及常飲可口可樂和咖啡，都對胎兒有致畸作用。
4、飼養貓、狗等小動物或接觸這些小動物的孕婦，極易感染弓形體病而致流產、早產、死胎。
5、長時間看電視或上電腦的孕婦，少量輻身的積聚作用對胎兒的健康會產生不容忽視的影響。
6、孕婦的心境惡劣也影響到胎兒的正常發育等。
懷孕這個特殊時期很重要，准媽媽愛美無可厚非，但是愛美的同時要想想肚子的寶寶會不會受到影響，美和寶寶的健康，孰輕孰重？
搽上少量刺激性小的面霜。夏天容易出汗，要增加洗臉次數。這不光是為了去掉油垢，也可使心情爽快。2、注意口腔健康
從這時起，還要注意你的牙齒。最好在懷孕前就把牙病醫好，該拔的拔掉，該補的補齊。俗語說，“生一個孩子掉一顆牙。”雖然實際情況沒有這麼糟糕，但孕婦的牙齒和牙齦的確非常容易患病。為了防止出現齲齒，應少吃甜食，並可選用防齲牙膏刷牙。刷牙時要輕輕地刷，上牙床要自上而下地刷，下牙床要自下而上地刷，磨牙要轉著刷，將牙縫裡的食物殘渣都刷出來漱掉。最好每餐後都刷一次牙。
3、勤按摩
按摩既可加快皮膚的血液迴圈，增進皮膚的新陳代謝，又能預防皮膚病，使皮膚細嫩，使皮膚的機能在產後儘早恢復。
三、不良因素對胎兒的影響
准媽媽愛漂亮也要顧及肚裡的寶寶，在生活中會有很多不良的因素導致胎兒致畸。
1、孕期接觸一氧化碳等有毒物質，可以引起精子、卵子染色體畸變，致使胎兒畸形。
2、孕初3個月內，應用那些對胎兒有致畸作用的藥物、微量元素的缺乏、營養不良、營養過度及維生素補充過量都對胎兒有不利的影響。
3、洗過熱的熱水浴、嗜好煙酒以及常飲可口可樂和咖啡，都對胎兒有致畸作用。
4、飼養貓、狗等小動物或接觸這些小動物的孕婦，極易感染弓形體病而致流產、早產、死胎。
5、長時間看電視或上電腦的孕婦，少量輻身的積聚作用對胎兒的健康會產生不容忽視的影響。
6、孕婦的心境惡劣也影響到胎兒的正常發育等。
懷孕這個特殊時期很重要，准媽媽愛美無可厚非，但是愛美的同時要想想肚子的寶寶會不會受到影響，美和寶寶的健康，孰輕孰重？