維生素及微量元素對妊娠有什么影響

大量研究表明， 維生素缺乏與先天畸形有關。 圍孕期（孕前2月孕初3月）補充多種維生素包括葉酸， 不僅可降低神經管缺損的復發率， 也能降低神經管缺損的初發率及其他先天畸形， 如室間隔缺損、泌尿道畸形的發生率。 因此， 孕前多吃含葉酸的食物如肝、腎、蛋等動物性食品和菠菜、芹菜、蘋果、橘子等蔬菜水果或加服葉酸片， 有神經管缺損病史的婦女每日服葉酸5毫克， 無神經管缺損病史的婦女每日服葉酸0.5毫克， 我國對無神經管缺損病史的婦女推薦每日服葉酸0,4毫克（即斯利安每日1片）。
維生素A是第一個在動物中被證明有致畸作用的維生素， 維生素A過量對人胎兒也有致畸作用， 圍孕期維生素A每日食入25000國際單位以上， 與胎兒生長受限及泌尿道畸形的發生有關。 美國婦產科醫師協會(ACOG)推薦維生素A每日食八5000國際單位。
鋅缺乏可引起胎兒生長受限和先天畸形， 素食者容易缺鋅， 尤其是補充鐵劑時， 因鐵妨礙鋅的吸收。 孕前即應多吃肉類等富含鋅的食物。
缺鐵可引起缺鐵性貧血， 嚴重者可影響胎兒的發育。 孕前就應糾正， 多食富含鐵的食物。
碘缺乏可引起流產、死胎、早產、死產、先天畸形、地方性克汀病、地方性聾啞、新生兒甲狀腺功能低下、腦皮質發育不全和智力低下。 我國是碘缺乏病較嚴重的國家之一， 由于國家已采取食鹽加碘的預防對策， 在一定程度上已得到控制。 孕期任何時候補碘都是安全可行的， 但孕前補碘可得到最大的好處。