經典食療方幫助孕媽緩解咳嗽

春夏交匯之際， 空氣中會有很多的細菌和過敏原， 容易讓嗓子變得乾澀不舒服， 是選擇吃潤喉糖來緩解還是自己來烹食愛心菜肴來緩解咳嗽呢？聰明媽媽們肯定會選擇後者啦， 既可以讓自己的身體舒適起來， 還可以打發時間。

1、鮮梨貝母治療咳嗽

梨500克， 貝母末6克， 白糖或者冰糖30克

將梨去皮， 再將裡面的核取出來， 將梨切成片之後將冰糖或是白糖放進去， 用溫水慢慢煮沸， 這個湯既有著梨的清香， 又有著冰糖的甘甜， 口感好還可以緩解喉嚨咳嗽， 口乾等症狀。

2、冰糖燕窩粥

將燕窩放進了溫水中浸軟，

之後在將絨毛中的汙物出去， 將米洗乾淨之後放入高壓鍋內， 放入三大碗清水之後， 用旺火燒開後， 用文火慢慢熬煮， 之後再將純淨的燕窩放入鍋中跟大米同煮， 加入冰糖融化即可。 它具有滋陰潤肺， 止痰化咳， 治療肺虛久咳有著很好的功效。

3、燕窩梨大養肺陰

將白梨去核， 將川貝母， 燕窩共同放入梨中， 蓋好紮緊放入碗中， 隔水燉煮之後服用， 可以治療養陰潤燥,止咳化痰等。

4、紅糖姜棗湯

這個湯烹飪簡單， 但是對於驅風散熱， 傷風咳嗽等有著很好的療效， 放三碗水煎至過半.頓服,服後出微汗即愈。

5、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽

將蘿蔔洗淨,切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈。

總結：經典食療方法可以幫助孕婦緩解身體咳嗽，

搭配合適的食療方式不僅可以早日促進咳嗽痊癒， 還可以讓自己生活變得充實有意義起來， 從烹飪中找到樂趣。