第一步：在日常奶量以外， 適當添加米糊、麥糊、果汁和菜湯。
第二步：添加蛋黃泥。 從餵食1/4的蛋黃開始， 慢慢過渡到整只蛋黃。
第三步：添加魚蝦和肉類等蛋白質類的食物。
蔬菜的製作★蔬菜的選擇可以用來給寶寶製作蔬菜汁的蔬菜有很多， 如油菜、菠菜、小白菜等， 只要是用新鮮的綠葉青菜做， 寶寶就會愛喝， 但爸爸媽媽要注意， 一定不能選擇洋蔥、大蒜、香菜等味道過於刺激的蔬菜， 即使是作為配料也不行， 它們對寶寶胃腸道的刺激太大了。
★蔬菜汁的製作首先是清洗， 包括用具的清洗和蔬菜的清洗。
然後將青菜去掉根部，
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★蔬菜汁的飲用蔬菜汁和果汁的飲用沒有太大的區別， 仍然遵循由少到多、一次不超過20毫升的原則。 對於3個月的寶寶， 每天喝3-4次的果汁或蔬菜汁是適當的。
米湯和魚湯的製作★好喝的米湯將優質的大米或小米洗乾淨， 放入鍋中加適量的水煮。 開鍋後改用小火燜， 直至米完全煮爛。 關火後放置一段時間， 然後用小勺取表面上的米湯。 不必稀釋， 也不要加糖或鹽， 只待溫度合適， 就可以喂寶寶了。
如果寶寶願意喝， 用大米和小米一起熬制米湯也是可以的。
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★鮮美的魚湯選用一條新鮮的活魚(鯉魚、鯽魚、草魚都可以)洗淨， 除去內臟、鱗。 將鍋燒熱， 放入少許植物油， 把魚放入熱鍋中煎1-2分鐘。 向鍋中加入涼水， 燜至魚湯變白， 出鍋前放少許鹽。 將魚湯晾得稍微涼一些後， 就可以讓寶寶喝了。
