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給寶寶喝果汁的常見誤區

很多寶寶在吃輔食的時候, 新媽媽會給寶寶喝果汁, 因為寶寶的成長需要水果中的營養成分, 但是有些新媽媽在給寶寶喝果汁的時候存在一定的誤區。 那麼存在哪些誤區呢?

一把果汁當水喝。

有些寶寶不喜歡喝水, 新媽媽覺得果汁比較有營養, 而且甜甜的寶寶也喜歡喝, 就讓寶寶把果汁當做水來喝。 但是其實這樣做是錯誤的, 會使寶寶患上果汁綜合征。 這是因為寶寶長期飲用過多的果汁, 果汁中含鈉較低, 容易引起寶寶的低鈉血症, 或者是腦水腫。 新媽媽給寶寶喝果汁的時候要注意適量就好,

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不能喝太多果汁而影響一日三餐和正餐飲水, 這樣會降低寶寶的食欲, 導致寶寶營養不良。

二是將果汁當做新鮮蔬菜水果。

有些寶寶不喜歡吃蔬菜, 而弄水果給寶寶吃, 新媽媽又覺得很麻煩, 因此他們就給寶寶喝果汁或者是蔬菜汁, 覺得這樣寶寶只要多喝點就可以吸收蔬菜水果中的營養, 其實不然。

一般來說如果是購買來的果汁, 很多都含有各種各樣的防腐劑, 或者是色素添加劑, 不能和新鮮的蔬菜瓜果比較。 那新媽媽可能會說, 我自己榨果汁呢?新媽媽自己榨果汁往往是會把剩餘的殘渣浪費了, 這個殘渣就是果汁和新鮮水果的區別。 新鮮蔬菜瓜果中含有豐富的纖維素, 可以幫助寶寶進行腸胃蠕動, 防止寶寶便秘。

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三是將果汁過度加熱。

把果汁加熱一般是會出現在冬天, 新媽媽怕果汁太涼, 所以榨完果汁後就進行加熱後再給寶寶喝。 這樣果汁在加熱的過程中, 維生素就被破壞了, 這樣就失去了它的營養價值。 所以果汁一般常溫最好。

四是喝完果汁不漱口。

很多新媽媽在寶寶喝完果汁後沒有注意清潔寶寶的口腔, 這樣對寶寶的口腔健康很不好, 特別是寶寶在長牙的過程中。 所以給寶寶喝完果汁後新媽媽可以給寶寶喂些白開水, 幫助清潔寶寶的口腔

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