夏季儘量少給寶寶喝涼茶

市面上不同品牌的涼茶飲料越來越多， 很多寶寶也比較喜歡這類飲料， 雖說口感非常不錯， 也能幫助人體解暑， 但育兒專家建議家長們， 夏季儘量少給寶寶喝涼茶， 其中有哪些原因呢?寶寶喝涼茶又會有哪些影響呢?

不少涼茶飲料為了增加較好的口感會增加糖分的配比量， 所以很多孩子喜歡喝， 但是也容易增加糖分的攝入， 容易增加肥胖的概率,而且糖類飲品攝入過多還會導致寶寶的食欲下降， 對孩子的身體健康不利。

市民韓女士天熱的時候喜歡喝涼茶飲料， 最近天熱， 她感覺寶寶也跟著“火”大， 老塗痱子粉也不是辦法， 韓女士覺得喝涼茶能降火， 於是嘗試著給寶寶喝， 沒想到甜甜的口感寶寶還挺喜歡， 於是任由寶寶喝。 但是昨天韓女士發現寶寶的胃口有所下降， 她怕孩子生病， 到醫院就診才知道原來是寶寶涼茶喝得太多傷了脾胃。

專家介紹說， 幼兒乃純陽之體， 本身就比成人容易發熱， 只要體溫沒有超過正常範圍， 孩子沒有不適感， 一般都不需要刻意為孩子“降火”。 涼茶一般都含有中藥成分， 性味偏涼， 幼兒臟腑嬌嫩， 多喝寒涼類的飲料會損傷孩子的腸胃。 不少涼茶飲料為了增加較好的口感會增加糖分的配比量， 所以很多孩子喜歡喝， 但是也容易增加糖分的攝入， 容易增加肥胖的概率， 而且糖類飲品攝入過多還會導致寶寶的食欲下降， 對孩子的身體健康不利。 天熱時節， 給孩子們最好的解暑飲料就是白開水， 涼茶還是要少喝。 如果的確有上火的症狀， 可以在醫師的指導下服用一些金銀花露， 或者配合中醫的外治法，