今天的空氣清新嗎？因為空氣中的懸浮微粒不容易以肉眼分辨， 通常要等過敏症狀浮現之後， 才會知道空氣品質不佳， 若要帶嬰幼兒出門時， 應該依照建議準備相應的預防措施。
Advertisiment
打破迷信思想‧室內空氣品質較差
很多家中有過敏寶寶的家長， 總是擔心孩子接觸到室外的過敏源， 事實上， 室內的空氣品質要比室外差得多！根據美國的研究， 室內的懸浮微粒濃度， 平均比室外高20至200倍左右！為什麼會這樣呢？這是因為室內屬於密閉空間， 尤其天氣冷時很少開窗讓空氣流通， 如果家裡又有開夥煮飯、抽煙或焚香等， 只要有燃燒的動作， 就會有懸浮微粒產生， 空氣品質也會馬上變差。
此外， 因為溫度和濕度不同， 季節也會影響空氣品質， 像塵蟎、霾害和沙塵暴就與季節關係較密切， 冬天室內若門窗緊閉， 又開煤油、暖氣或暖爐， 只要燃燒不完全， 所產出的物質都是懸浮微粒，
Advertisiment
少用化學成分的室內擴香工具
一般市面上的精油燈、芳香劑等， 很難達到全天然的成分， 其中的化學香料還是會造成刺激， 若家中有過敏寶寶， 建議還是少用這些產品。
刺激嬰幼兒呼吸道的症狀
每當孩子出現咳嗽、流鼻水和打噴嚏症狀時， 家長就開始煩惱， 到底是感冒、過敏還是環境刺激造成？若是感冒三種症狀都會有， 可能合併微燒、精神不佳， 特色是三到五天就會痊癒， 不會維持很久。
過敏則會時好時壞， 三種症狀也都有， 但是會持續10天以上， 甚至超過2個星期， 好發時間會在溫差較大時， 如：清晨、夜間和進出室內外， 症狀會比較明顯。
如果發現孩子的症狀在某個特殊地點或區域會比較嚴重，
Advertisiment
別養成過敏體質
善用除濕機及空氣清淨機
空氣清淨機可以過濾空氣中的髒東西， 如果是換濾網的機型， 至少要有HEPA等級以上的程度， 才能發揮作用， 能有效地減少懸浮微粒， 對於維持室內的空氣環境有明顯幫助。 是否有了空氣清淨機就不需要除濕機了呢？除濕機和空氣清淨機所負責的工作不同， 是降低室內環境的濕度， 讓過敏原難以生存， 因此應該兩種工具並用， 才能達到全方位避免刺激嬰幼兒呼吸道的效果。
留意空汙指數‧多到室外活動
Advertisiment
在一般情形下， 室外的空氣品質要比室內好很多， 即使是有污染物出現， 濃度一下就會被稀釋掉， 因此建議家長多帶嬰幼兒到戶外活動， 可減少室內懸浮微粒的影響。
值得注意的是， 家長必須注意室外空氣污染的指數， 如果達到「不良」程度以上， 都應該儘量讓孩子待在家， 不得已必須出門時， 應該視情況戴上口罩和護目鏡。 由於空氣品質很難察覺， 通常在空汙指數較差的期間， 門診會馬上爆增2至3成！就是因為沒有事先預防， 已經發生症狀了才來就診， 因此要提醒家長， 即使孩子沒有過敏的傾向， 仍要避免可能刺激呼吸道的機會。
遠離空氣污染物
家中若有嬰幼兒因粉塵或懸浮微粒等污染影響， 產生不舒服的症狀，
Advertisiment
柴油燃燒後‧對呼吸道影響較大
由於現在提倡節能減碳， 許多人為了省油而開柴油車， 但由於柴油本身的特性， 燃燒會產生很多的懸浮微粒， 而且是小於2.5微米的顆粒， 對人體有很大的影響！另外也要提醒家長， 任何汽機車發動時， 懸浮微粒濃度會達到最高， 應該讓嬰幼兒遠離。
若孩子對空氣粉塵多寡會有不同反應， 表示孩子屬於較容易過敏的體質， 一開始只是隨環境刺激變化， 家長若不加以預防， 一直讓發炎的症狀出現， 久而久之就變成過敏了！因此應該注意空氣品質對孩子的影響， 從居家環境清潔做起。若寶寶的呼吸道開始出現症狀，建議去給醫師判斷一下原因，若寶寶真的很不舒服，還是要先服藥把症狀控制下來，讓發炎的狀況減低。
預防粉塵對嬰幼兒的影響
避免寶寶呼吸道受刺激的方法，就是控制室內外懸浮微粒散佈的狀況，在室內就要減少燃燒各種物質，並且定時打開窗戶讓室內通風，若有使用暖氣的習慣，應以電暖器取代燃燒型的媒油暖氣。
從居家環境清潔做起。若寶寶的呼吸道開始出現症狀，建議去給醫師判斷一下原因，若寶寶真的很不舒服，還是要先服藥把症狀控制下來，讓發炎的狀況減低。預防粉塵對嬰幼兒的影響
避免寶寶呼吸道受刺激的方法，就是控制室內外懸浮微粒散佈的狀況，在室內就要減少燃燒各種物質，並且定時打開窗戶讓室內通風，若有使用暖氣的習慣，應以電暖器取代燃燒型的媒油暖氣。