第三孕期 懷孕的最後一個階段， 此時一天需要約30毫克的鐵， 這個量在一般飲食的情況下不容易補足， 因此， 可用鐵劑或孕期綜合維生素來補充。 需要注意的是：在補充含鐵食物時， 應避免與牛奶、茶同服， 最好同時吃些維生素C含量高的水果， 維生素C能夠提高鐵的吸收率。
第三孕期最應注意補含鐵食物
孕期第三階段 7個月至寶寶出生
大腦發育
神經元組織化 髓鞘形成
營養素
鐵質 鐵質
對應的食物
豬血、鴨血、肝臟、豬牛羊肉、蛋黃等。
蔬菜類的紅莧菜、紅鳳菜、菠菜等。
水果中的葡萄、櫻桃、蘋果等。
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懷孕17周 孕婦應注意補鈣
我是喝牛奶加紐曼 思的VD幫助鈣吸收，沒吃鈣片 [詳細答案]
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親們，女人懷孕期間應注意什麼？
注意保持合理全面的營養，保證優質蛋白質的供應，適當增加熱能的攝入。確保無機鹽、維生素的供給，多進食牛奶或乳製品，多食蔬菜、水果。要少量多餐，多吃清淡食物，避免食用過分油膩和刺激性強的食物。常吃或多吃... [詳細答案]
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備孕期應注意什麼，血氣不活有影響嗎
你好，備孕需要注意以下事項，夫妻雙方的孕前檢查，當夫妻準備好了要備孕，這時你得做一個全面的常規專案的孕前檢查。要養成良好的生活習慣、早睡早起。忌吃辛辣、油炸食品，忌抽煙喝酒、咖啡可樂等等，不能隨便服... [詳細答案]
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備孕期間應注意怎麼飲食？有備孕成功的姐妹嗎？
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
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備孕期飲食上應注意哪些
懷孕期間要吃營養易消化的食物，還要注意補鈣，像瘦肉、蛋、奶、蔬菜水果都要注意補充。 [詳細答案]
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