胎寶寶在肚子裡一天天地長大， 體重也在一天天增長。 此時， 你會覺得行動略有不便， 所以在日常生活中更要時刻注意， 以免發生意外， 影響胎寶寶的生長發育。
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隨著生活水準的提高， 不管是城市還是農村， 我們對樓房並不陌生， 許多孕媽媽免不了要和樓梯打交道， 在家中或是去上班都有可能需要爬樓梯。 或許部分孕媽媽對上下樓梯有恐懼感， 覺得稍有不慎， 不小心失足跌落， 會損害自己和胎寶寶， 嚴重時甚至造成流產。 其實， 孕媽媽最好不要有心理負擔， 過度緊張反而對胎寶寶的身心發育不利。 上下樓梯對孕媽媽來說其實是一種比較好的鍛煉方式， 不僅可以增強體質， 有利於順產， 還能促進血液迴圈， 適度降壓。
值得注意的是， 孕媽媽上下樓梯應儘量扶著把手行走， 而且， 避免在行走樓梯時打電話、拿東西， 以防發生摔倒的危險。 對於體質較弱的孕媽媽，