秋燥防肛裂 首先要做到不便秘

肛裂是肛管粘膜全層裂開， 並形成急慢性潰瘍所致。 之所以會形成肛裂是因為， 不良排便習慣所造成的， 特別是氣候乾燥的秋季， 要是孩子喝水喝得太少， 吃的新鮮蔬菜、水果也不夠， 就會造成便秘或糞便幹結， 堅硬的糞塊會讓肛門發生破裂的現象。

肛裂症狀：持續疼痛， 惡性循環

肛裂患兒不但會便血， 還會經常覺得肛門疼痛， 嚴重者會一直痛好幾個小時， 實在是痛苦不堪。 患者總是想忍著， 減少排便次數， 這樣就可以少受點罪了， 但是卻因糞便在大腸中停留時間延長， 水分被吸收而變得更幹硬，

預防肛裂：關鍵要解決便秘問題

通常情況下， 飲水療法是防止便秘非常有效果的辦法。 據統計得到， 成年人每天攝入的液體量應達到2000—3000毫升， 要是天氣乾燥的話就要喝更多。 飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯後的湯水。

但是要知道的是：不要喝太多的濃茶或含咖啡的飲料。 原因在於茶葉中的鞣酸會收斂澀大便， 而咖啡會讓你尿尿， 水分就更少了。

治療肛裂：改善飲食和生活習慣

最好是多吃一些粗纖維含量高的食物， 像是新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。 粗纖維食物能軟化大便， 能拉更多， 結腸會蠕動更快。 部分肛裂的患兒在食療以後， 症狀差不多就可以緩解了。

符合生理要求的排便時間是早晨起床或早餐後。 因為一個晚上的消化、吸收， 糞便已儲留在乙狀結腸。 起床所產生的“起立反射”和早餐後產生的“胃結腸反射”會讓人感覺想要便便， 所以這時候不用太花力氣， 就可以馬上將糞便排出。