秋季如何給3歲寶寶穿衣服

要保證“三暖一寒一涼”

秋季寶寶穿衣一般要保證“三暖一寒一涼”。 第一暖是“肚子暖”， 孩子由於腸胃功能發育不完全， 如果著涼容易導致脾胃虛弱， 容易導致孩子食欲不振， 甚至肚子痛。 第二暖是“手腳暖”， 手腳的皮膚神經末梢豐富， 寶寶的手腳保持溫暖， 才能保證身體適應外界氣候的變化。 不過1歲以內的寶寶手腳更容易變涼， 不能光靠觸摸手腳來增減衣服。 第三暖是“背部暖”， 背部適當溫暖可以減少感冒的機會， 但背部不可過暖， 否則容易出汗， 更容易因背濕著涼感冒。

“一寒”是指寒頭。 寶寶的頭部發散著約1/3的體表散熱量。

頭熱會導致頭暈， 而相對的寒冷卻可以醒腦提神。 一涼是指“涼心胸”。 心本來就屬火， 如果穿著過厚， 易導致寶寶口乾舌燥， 腮紅面赤。 因此， 切忌穿太多， 捂出病來。

長袖套裝+薄外套是必備

在服裝搭配方面， 可以給孩子薄款棉質長袖套裝， 注意不能太厚實， 一定要選輕薄款， 早晚再套上一件薄外套即可。 貝貝怡有很多款長袖套裝， 都是純棉材質環保印染， 深得媽媽們好評。 帶寶寶出門的時候， 爸媽別忘了帶薄外套、薄長褲， 給小寶寶做好防風保暖的工作。 若外面下著毛毛雨， 即使寶寶的衣服只是稍微有點濕了， 回家後仍應立即換上乾爽的衣服， 以免寶寶感冒。 如果家長比較有心思給孩子穿衣打扮， 可以考慮長款T恤+休閒褲或背帶褲，

女寶寶如果穿裙子最好內搭一層薄褲襪。 此外， 寶寶要有頂帽子， 白天可以遮陽、天涼了可以保暖、保護頭皮， 減少寶寶受涼的幾率。

需要指出的是， 華南等還比較炎熱、且溫差不大的地區建議還是以夏裝打扮為主。

隨時調節穿著

秋天的氣候一般是早晚涼中午熱， 因此寶寶早晚應該比中午多穿一些， 可以早晚多加一件薄外套， 白天應適當減少衣服， 尤其是孩子在運動的時候。 如果寶寶的手心出汗， 那就表示寶寶太熱了；如果寶寶的四肢是溫暖的， 那就表示寶寶的溫度剛剛好但如果寶寶的四肢摸起來涼涼的， 那就表示寶寶冷了， 要加衣了。 其實， 除此之外， 還有一個原則可以加以輔助判斷的。

那就是“天熱時， 寶寶比媽媽少穿一件， 天冷時， 寶寶比媽媽多穿一件。 ” 當然， 家長應該根據自家寶貝的具體健康情況給寶貝穿衣， 千萬不可比著來， 因為每個寶貝的體質是有差別的。

寶寶秋季穿衣是一門學問， 媽媽們除了要明白基本原則外， 最重要的還是要隨時關注寶寶的體溫變化。 寶寶跟大人不一樣， 不能很快的適應天氣變化， 稍稍變化的氣溫都可能感冒發燒流鼻涕等。 又因為寶寶不能用言語表達自己的冷熱感覺， 所以媽媽們要常常摸摸寶寶的手腳， 以便及時為寶寶增減衣物。