真人示範:哺乳姿勢大比拼

1. 側躺式

優點:能夠讓你在分娩後的幾周得到更多的休息。 你需要的只是一個枕頭來支撐你和BB。 特別適合剖腹產的產婦使用。

步驟:首先你需要側躺, 頭枕在枕頭上。 然後BB側躺到床上, 面向你的一方, 嘴和你的乳☆禁☆頭成一直線, 下半身貼近你(你可以直接躺在床上, 也可以讓孩子讓在你的手臂上)。 讓乳☆禁☆頭接近BB的嘴巴, 你可以用手指來托著乳☆禁☆房。 中途可以換邊, 同時要注意把孩子抱起來看是否需要打嗝。

2. 足球式

優點:這種姿勢適用於那些吃奶有困難的BB, 同時還可以有利於媽媽觀察孩子, 在孩子吃奶的時候可以調整BB的位置。

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步驟:讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發上, 將他置於你的手臂下, 頭部靠近你的胸部, 用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。 然後在孩子頭部下面墊上一個枕頭, 讓他的嘴能接觸到你的乳☆禁☆頭。

3. 交叉搖籃式

優點:這種姿勢與搖籃式有點相似, 能夠讓你更清楚地看到孩子吃奶的情況, 特別適用於早產或者吃奶有困難的BB。

步驟:用左側乳☆禁☆房喂孩子, 用左手支撐著乳☆禁☆房然後用右手手掌支撐著他的頸部, 避免用手掌托著孩子的後腦, 這樣他可能會推開乳☆禁☆房。 有些媽媽會利用枕頭墊在孩子下面減輕媽媽的負擔。

4.搖籃式

優點:也叫麥當娜式, 這種姿勢無論在家裡或者公共地方都比較方便。

步驟:用右側乳☆禁☆房喂哺的時候,

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用右側的前臂和手來支撐孩子的頭部和身體, 另外一隻手可以用來承托乳☆禁☆房和將乳☆禁☆頭遞進孩子的口中。

你可能會覺得不同的姿勢會帶給你不同的感受, 但要記住, 喂哺母乳應該是一個你和孩子都覺得舒服和放鬆的過程, 所以選擇一種你和孩子都喜歡的姿勢吧!

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