看產後蔣勤勤的美麗星經!

問：生完孩子後， 身材很快就恢復了， 用了什麼減肥方法?

看產後蔣勤勤的美麗星經!

答：我產後有專業的健康顧問給我設計每天的食譜，

有足夠的營養， 又不會發胖， 那個我覺得特別好。 然後就是加強鍛煉。 我之前一直在練高溫瑜伽， 真的很有效， 很快就瘦下來了。 等你身體恢復得差不多了， 消水腫之後， 我覺得還是要適量地節食。 節食很重要， 因為在剛做媽媽的那段時間， 你的胃口是很大的， 很想吃東西， 你就要控制， 讓自己的食欲慢慢地減小。 當然節食並不是讓你不要吃東西， 營養還是要補充的， 就是要注意飲食均衡。

問：現在每天花在運動(保持體形)上的時間多長?

答：(笑)現在一拍戲了， 基本上不去運動了。 但是我覺得還是應該保持運動的習慣， 只要時間允許， 還是應該運動一下。

問：看你的皮膚， 一點都不像過了30歲的女人， 幾乎沒什麼皺紋……皮膚怎麼保養的?演員比一般人要辛苦，

更何況你又生過寶寶的時間不長……

答：啊， 真的嗎?(看鏡子)有， 還是有的(笑)。 說實在的， 天生麗質， 哈哈， 開玩笑啦。 不過我還真沒有特別保養， 我是最懶的那種藝人， 從早晨起床， 到洗臉擦完潤膚霜， 一共也就15分鐘時間， 我就覺得沒有什麼可做的。 不過現在我覺得這是在吃老本， 我發現這是不對的， 所以， 還是要注意保養。

問：一般保養你最重視哪個步驟?

答：保濕。 因為我皮膚是屬於敏感性偏幹的， 所以我比較注意保濕。 每天洗完臉必用保濕水， 有時間也會用保濕補水的面膜。

問：平時自己的化妝重點是哪裡?

答：眼睛是重點， 女人的眼睛畫得漂亮了， 臉上就很生動了。

問：具體的畫法?

答：就是沿著睫毛根部細細畫一條眼線，

再塗上睫毛膏就好了。

問：你有什麼美麗的小竅門可以告訴讀者嗎?

答：(笑)這個竅門不具備普遍性， 因為太需要技巧。 我特別會貼“美目貼”， 就是會把它剪成特別適合自己眼睛的形狀， 沿著睫毛根部貼上去， 我貼的完全看不出來， 真的， 化妝師都沒有我的技術好， 所以每次在劇組都是我自己貼。

問：非常忙碌的時候， 怎樣讓自己快速恢復神采?

答：睡一覺， 什麼都沒有睡一覺最有精神， 女人就是要多睡覺。

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