嬰幼兒每日需要多少鈣
人有兩個生長高峰期：1歲以前兒童缺鈣將導致發育遲緩， 發育不良。 諸如出牙晚、學步晚、雞胸）。 12-14歲缺鈣會導致身材矮小、生長痛。
雖然鈣對嬰兒的成長非常的重要， 但是家長也不能盲目給孩子補鈣， 過量補鈣也會對嬰兒的成長造成影響。 一般6個月內的寶寶每天需要300毫克鈣， 7個月到2歲內的寶寶每天需要400-600毫克鈣， 3歲以上的寶寶每天需要800毫克鈣。
鈣的作用
1.鈣是構成骨骼、牙齒的主要成分。
2.鈣能降低神經肌肉的興奮性和維持心肌的正常收縮。
3.鈣能降低毛細血管和細胞膜的通透性。
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4.鈣還參與凝血過程。
鈣的主要來源
海產品， 如魚、蝦皮、蝦米、海帶、紫菜。 豆製品及鮮奶、優酪乳、乳酪等乳製品。 雞蛋中含鈣量也較高。 蔬菜中的金針菜、胡蘿蔔、小白菜、小油菜等。
嬰幼兒鈣缺乏的症狀表現
1.多汗， 與溫度無關， 尤其是入睡後頭部出汗， 使寶寶頭顱不斷摩擦枕頭， 久而久之， 寶寶就會出現枕禿圈。
2.精神煩躁。 對周圍環境不感興趣， 有時家長發現寶寶不如以往活潑。
3.夜驚， 寶寶夜間常常突然驚醒， 啼哭不止。
4.1歲以後的寶寶表現為出牙晚， 前囟門閉合延遲， 常在1歲半後仍不閉合。
5.前額高突， 形成方顱。
6.寶寶身上有串珠肋， 是由於缺乏維生素D和鈣， 肋軟骨增生， 各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣， 會壓迫肺臟， 寶寶通氣不暢，
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7.缺鈣嚴重時， 寶寶肌肉和肌腱鬆弛， 表現為腹部膨大、駝背。 1歲以內的寶寶站立時有X、O型腿。
溫馨提醒：給寶寶補鈣一定要遵醫囑。 過量補鈣會導致鈣中毒， 出現呼吸深而有力、煩躁不安、噁心嘔吐、嗜睡、口唇發白或青紫等症狀， 嚴重的會發生昏迷， 搶救不及時， 甚至會危及生命。
