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百合木耳肉汁湯

2008-06-10 28

用料：鮮百合，水發黑木耳，黃瓜，肉排湯，鹽，蔥花
方法：百合洗淨摘成片狀，水發黑木耳洗淨，略切幾下，黃瓜少許，切薄片；在肉湯內放入百合，黑木耳，燒開後略煮片刻，再放入黃瓜片，蔥花，加鹽，略煮一會兒即可。
益處：百合清熱，黃瓜排毒，，很適合活潑好動的孩子。