有許多的新媽媽會有著不同程度的脫髮， 其實產後脫髮屬於正常的現象， 但是大家對於脫髮也要重視起來， 不過， 也不需要太過於擔心。 是什麼原因導致新媽媽產後脫髮？到底怎麼樣才能夠預防產後脫髮呢？
一、產後脫髮的原因
1、身體激素水準變化
在懷孕的時候， 女性體內的雌激素含量會比以前多， 所以就會造成懷孕的時候頭髮脫落。 在生了寶寶以後， 激素水準發生變化， 雌激素含量會逐漸變少， 變得跟以前一樣， 所以就會出現脫髮的現象。
2、情緒長期太壓抑緊張
還有一部分的新媽媽因為生活壓力大，
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3、產後不注重頭髮衛生
老傳統覺得， 產後月子裡最好是不要洗頭， 甚至是不能夠梳頭， 不然就會造成頭痛和嚴重脫髮。 事實上， 大可不必這樣， 要是月子期間不洗頭， 頭髮就會變得油膩， 而毛孔同樣也會被污垢所堵塞， 就會造成脫髮。 其實， 產後定期洗頭， 同時兼顧好保暖避免被風吹、受涼， 這樣就沒有關係了。
二、如何預防產後脫髮
1、放鬆心情
還有一些女性生產完後因為種種原因而患上了產後抑鬱症， 所以就會影響新媽媽的身體。 產後要適當放鬆心情， 要多多休息， 同時要保持輕鬆愉快的心情，
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2、頭髮清潔
不要特別相信“月子裡不可洗頭”這一老思想說法， 一定要常清潔， 注重頭髮衛生， 防止頭皮和頭髮含油量太高而使得脫髮的情況更加嚴重。
3、飲食調理
日常生活中也要多吃促進頭髮生長的食物， 像是黑芝麻、紅棗、龍眼肉等等。 通過食療法來調理肝腎健康， 也能夠預防產後脫髮。
