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產後骨盆矯正帶有用嗎?

骨盆矯正帶也稱骨盆帶, 是利用一種物理方法矯正骨盆的一種方法。 骨盆帶主要用於產後骨盆的恢復, 對產後媽媽骨盆快速恢復, 保持身材, 增強自信極有幫助。
很多新媽媽生完孩子都會感覺自己屁股變大了, 其實這不是屁股變大了, 而是女性的盆骨關節和韌帶在懷孕期間會變鬆弛, 這樣方便能夠順利生下嬰兒, 無論順產還是剖腹產, 產後女性的骨盆都會變大。

醫學研究證明, 女性在產後42天內荷爾蒙依然很高, 此時段盆骨具有良好的可塑性, 因此在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力,

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可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態, 盆骨只有在月子裡的這段時間內才能有效恢復。 因此, 無論是順產還是剖腹產的媽媽, 在產後2、3天后, 只要自我感覺已不錯, 便可以開始使用骨盆矯正帶。
盆骨矯正帶與一般收腹帶不同, 它使用的位置較低, 作用是適度對骨盆施加向內的壓力, 促進它儘快恢復。 因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。 所以使用產後盆骨矯正帶最好2個月, 有些媽媽一直使用到產後六個月, 效果也非常好。
為了更好的恢復, 建議媽媽們及時使用盆骨矯正帶, 不要等到6個月之後才使用。 生產後的康復還需要加強營養, 多做鍛煉多休息, 飲食要清淡有規律, 每天也要做下運動, 這樣才能迅速恢復體形,
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若是寶寶吃母乳還是不要節食瘦身為好。

科學使用盆骨矯正帶
1、不能捆裹
2、不能收胃
3、位置要正確:恢復骨盆使用骨盆矯正帶一定要用在胯部。
4、固定要穩:使用骨盆帶不能太緊也不能太松, 鬆緊很不好把握, 使用時要注意。
5、使用時間:一般專業優質的骨盆帶一天使用八小時左右就可以了。

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  • 3回答

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    你好,通常情況下,產後如果需要盆骨矯正帶的,建議在產後2個月內進行骨盆收緊,在此短時間內收緊效果是最理想的。大概需要2個月的時間,因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間,這種如果收緊的好,效... [詳細答案]

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    你好,通常情況下,產後如果需要盆骨矯正帶的,建議在產後2個月內進行骨盆收緊,在此短時間內收緊效果是最理想的。大概需要2個月的時間,因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間,這種如果收緊的好,效... [詳細答案]

  • 1回答

    請問產後使用骨盆帶有用嗎?

    這是利用一種物理方法矯正骨盆的一種方法,正確使用的話對於產後骨盆恢復有一定幫助,有利於產後恢復。產後骨盆恢復十分重要,骨盆如果沒有恢復得好,產後骨盆鬆弛的話,容易引起產婦腰痛、恥骨痛、下腹部突出、O... [詳細答案]

  • 1回答

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  • 1回答

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