很多新媽媽生完孩子都會感覺自己屁股變大了, 其實這不是屁股變大了, 而是女性的盆骨關節和韌帶在懷孕期間會變鬆弛, 這樣方便能夠順利生下嬰兒, 無論順產還是剖腹產, 產後女性的骨盆都會變大。
醫學研究證明, 女性在產後42天內荷爾蒙依然很高, 此時段盆骨具有良好的可塑性, 因此在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力,
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盆骨矯正帶與一般收腹帶不同, 它使用的位置較低, 作用是適度對骨盆施加向內的壓力, 促進它儘快恢復。 因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。 所以使用產後盆骨矯正帶最好2個月, 有些媽媽一直使用到產後六個月, 效果也非常好。
為了更好的恢復, 建議媽媽們及時使用盆骨矯正帶, 不要等到6個月之後才使用。 生產後的康復還需要加強營養, 多做鍛煉多休息, 飲食要清淡有規律, 每天也要做下運動, 這樣才能迅速恢復體形,
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科學使用盆骨矯正帶
1、不能捆裹
2、不能收胃
3、位置要正確:恢復骨盆使用骨盆矯正帶一定要用在胯部。
4、固定要穩:使用骨盆帶不能太緊也不能太松,
鬆緊很不好把握,
使用時要注意。
5、使用時間:一般專業優質的骨盆帶一天使用八小時左右就可以了。