產後食欲明顯增強

經過2周的調養, 新媽媽的腸胃功能逐漸恢復, 胃口也開始好起來。 從現在開始, 新媽媽可以適當吃一些有營養的食物, 粗糧和細糧都要吃, 還可搭配雜糧, 如小米、燕麥、玉米粉等。 此外, 少吃寒涼食物, 哺乳媽媽避免吃麥芽等回乳食物。

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