產後需要馬上做的四件事

產後哪些事情急需做?很多女性在產後將全部的注意力都轉移到孩子身上了， 往往忽視了自己的產後恢復情況。 今天， 小編就來告訴你產後需要馬上做的四件事!

十月懷胎， 一朝分娩。 在分娩之後， 也許你已經精疲力盡， 感到非常的勞累， 想要立刻休息一下。 但是這時你可不能想幹什麼就幹什麼哦， 你還有一些事情需要產後馬上做的。 在分娩後也 不能立刻放鬆， 要為了自己的恢復和孩子的健康再堅持一下。 也許你的醫生也告訴了你要做什麼， 現在小編就為大家介紹一下產後馬上需要做的四件事。

1.控制產後出血量

在分娩後， 女性子宮會受到損傷而乏力出血。 媽媽在生產之後需要注意出血量， 如果出血量較大的話， 可能會導致身體受損， 子宮受到傷害， 甚至導致日後失去再次擁有孩子的機會。 所以， 分娩後媽媽要關注這一方面， 及時告訴醫生自己的身體狀況， 這樣才能儘快恢復健康。

2.溫柔餵養孩子

分娩之後， 媽媽要抓緊時間餵養孩子， 此時媽媽乳☆禁☆房中的初乳含有大量的抗體， 營養價值極高， 可以幫助孩子提高抵抗力， 免於受到細菌感染。 此外， 儘早餵養孩子， 可以讓母親體內的奶水供應量足， 日後也不用擔心奶水不足的情況， 如此寶寶的口糧就不成問題啦。

3.重點補充體力

剛分娩之後， 媽媽都是極其勞累的，

4.規劃產後運動

分娩之後， 媽媽們就進入月子期。 這時， 媽媽們可以在床上進行一些基本的活動， 像伸腿， 舉胳膊， 翻身之類的， 只要不影響到傷口的輕度活動均是可以進行的， 這些 運動可以幫助更好地恢復身體， 也可以促進身體的迴圈消化系統。 此外， 適度的運動還可以幫助媽媽減少脂肪堆積， 防止身體過胖。

：在分娩之後， 要關注自己的出血量， 並告知醫生自己的狀況;還要抓緊時間餵養孩子;多吃點東西補充能量;規劃一下產後的運動，