產後腿部皮膚粗糙怎麼辦

產後媽媽們的腿部成了大象腿， 要怎樣才能擺脫它， 還自己一雙美腿呢？下面就來給媽媽們講講產後美腿要怎樣做吧。

產後如何美腿

不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後， 不僅腰圍尺寸不斷上升， 一雙腿也變得又粗又腫， 而且肌膚粗糙。 完美女人美容中心的專業美體師陳燕說， 一般來說， 在生育之後， 大腿和小腿都可能會發生浮腫， 這是因為分娩後身體還沒有完全恢復， 體內還有炎症；另外， 水腫體質的人在生寶寶後更容易出現水腫現象。 其次， 生育對內分泌系統會造成一定的影響， 因而對皮膚也會產生作用，

新生秘訣

洗澡美腿――洗澡加上合適的產品和工具， 可以促進血液迴圈， 也能讓腿部曲線更優美。 比如使用浴鹽浸泡， 也可以用於按摩；再使用精油， 促進血液迴圈， 同時還有排毒的作用。

按摩瘦腿――你也可以挑選一款精油， 取一至兩滴滴在腿上， 隨後用揉、捏、推等方式進行按摩。 一般來說， 用精油按摩是較有效的美腿方式。

按摩手法

推：雙手用力放在大腿上， 隨後， 自上向下用力推， 重複15次。

拍：不斷拍打腿部， 使腿部肌肉放鬆。

捏：用手捏起腿上的肌肉往上提， 每次持續3秒。

揉：用手掌的掌心按住大腿上的某個位置， 隨後作逆時針轉動， 反復20次。

小編總結：

產後美腿的方法可以說很簡單， 只要媽媽們平時在洗澡的時候給自己做做上面的事情， 就可以讓自己擁有一雙美腿了。 而且產後美腿的方法有很多， 媽媽們可以選擇適合自己的哦。