講到減肥媽媽們想到的通常都是看著一堆自己愛吃的食物， 但是就是不能碰的痛苦。 其實減肥也是可以很輕鬆的， 除了很正規的減肥方法， 搭配一些小妙招來減肥也是很好的。
1、只吃一些低脂肪， 你又很喜歡的食物。
2、在包裡、車裡和書桌裡都備有健康的小吃， 比如一根香蕉， 幾個橘子等。 如果餓了， 吃一些， 那會讓你精力充沛。
3、嘗試新的食物。 嘗試各種東西讓飲食豐富、健康。
4、羅列所有想減肥的理由， 並且把它們寫成紙條和我肥胖和瘦的時候的照片放在房間各個角落。
5、穿緊身衣服。 穿緊身的牛仔褲，
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6、每週都去食品雜貨店， 儲備一些健康的食物。 如果你準備得足夠充分， 那麼這周你會很成功的。
7、設一些小目標， 給自己一些有新意的獎勵。
8、不要不吃飯。 那樣會讓你吃很多讓你填不飽肚子的零食， 不管怎樣你不要毫無節制的吃巧克力。
小編總結：
說到產後減肥， 媽媽們應該採用的是多管齊下的方法來進行， 這樣減肥的效果會更加好哦。 但是媽媽們在減肥的時候不要忘了自己的身體尚未完全恢復， 過度減肥對身體恢復有不利影響哦。
