產後尿失禁應該如何去應對

其實產後小便失禁的情況是比較常見的， 這也可以算作是一種孕產疾病。 產後漏尿往往會讓女性非常尷尬。 所以對此我們應該想辦法去預防。 在一般情況下， 產後漏尿是可以預防的， 關鍵就是你是否能夠掌握正確的方法。 還有一點需要新媽媽們注意， 如果你產後尿失禁的情況比較嚴重， 那麼可不要忽視， 這種情況通常需要通過手術來進行解決。

“漏尿”嚴重需要做手術

“媽媽尿失禁已經好幾年了。 那麼要強的一個人， 卻因為這個無法說出的隱私而不敢逛街， 不敢去親戚朋友家串門， 唯恐讓人家察覺自己身上有異味。

病情分析：中、重度的‘漏尿’患者以及經保守治療後效果不佳的人， 建議採取手術治療， 現在比較推崇用微創手術改善尿失禁症狀。

預防“漏尿”需要多鍛煉

盆底肌肉功能鍛煉最簡單的方法就是每天晨醒下床前和晚上就寢平臥後， 各做45次～100次緊縮肛門和上提肛門活動， 不僅能預防壓力性尿失禁發生， 對輕症患者還有一定的治療作用。

建議廣大女性， 在妊娠和分娩期， 要定期檢查， 避免產後的重體力勞動和咳嗽、便秘等使腹壓增加而產生疾病。 如孕期或產後發生尿失禁， 應及早進行盆底肌肉的鍛煉治療， 尤其在產後一年內進行盆底肌肉的鍛煉治療， 多數患者可以康復。

提醒中老年女性朋友的是，

預防產後漏尿的方法其實很簡單， 就是三個字， 多鍛煉。 產後漏尿通常是由於私密部位肌肉鬆弛所導致的， 因此要對此進行科學的鍛煉， 具體的方法在上面已經做了介紹， 要注意的是， 鍛煉不是一朝一夕的事情， 只有堅持才能夠見到效果。 如果你發現自己尿失禁的情況非常嚴重， 那麼只是鍛煉是不夠的， 你需要進行檢查， 必要時則需通過手術治療。