養生之道網導讀：
產後媽媽如何洗臉？產後媽媽要想做好保健， 就得注意日常的細節。 那麼產後媽媽如何洗臉呢？下面養生之道網為您介紹有關的知識。
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一、產後媽媽如何洗臉
我們都知道， 過多地用熱水洗手會使手部乾裂粗糙， 這是因為熱水吸去了肌膚的皮脂。 臉部雖然比手部的皮脂分泌多， 但是如果一天中多次洗臉之後不給予妥善的護理， 皮膚仍然會變得粗糙。 那麼產後媽媽究竟是用溫水還是用冷水洗臉好呢？下面來專家一一解答。
產後媽媽通常洗臉可以用自來水， 井水等硬水煮沸後或放些化妝用的硼砂攪拌溶解後也可以使用。 油性或幹性皮膚的人最好用溫水洗臉， 因為對油性皮膚者來說， 溫水能使皮膚的毛細血管擴張、毛孔開放， 促進代謝物排出， 利於清潔皮膚。 對幹性皮膚的人來說， 溫水可使其避免冷或熱對皮膚的刺激。
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冷水可以使皮膚毛孔收縮， 達到恢復膚色、細膩皮膚的目的。 冬季用冷水洗臉， 能使臉部皮膚彈性增強， 皺紋減少， 並能預防感冒。 當手和臉接觸冷水後， 大腦便立刻興奮起來， 指揮全身各系統加強活動， 增加產熱， 以適應冷的環境， 長此下去， 人體的耐寒力就會得到加強。 用冷水洗臉可刺激臉部皮膚及鼻腔裡的血管收縮， 當冷刺激消失後， 這些血管又很快擴張起來， 使得血液環旺盛， 營養供應充分。 這一張一縮也是對血管彈性和鼻腔黏膜耐寒力的一個很好的鍛煉。 冬天堅持用冷水洗臉的人， 皮膚紅潤光澤、富有彈性。 冷水洗臉還可防治皮下脂肪堆積、肌肉鬆弛造成的面部皮膚鬆弛下垂， 因為冷水對皮膚和肌肉有一定的按摩作用。
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產後媽媽洗臉最好用如下方法：溫水和冷水交替洗臉的方法即用溫水洗臉後再用經冷水浸過的毛巾敷臉， 是保養皮膚的最好方法。 冷水有啟動細胞、補充水分的作用， 而溫水則能使多餘的皮脂、化妝品中的油質和油性汙物浮到皮膚表面易於清除。 所以我們應先用溫水將附著於皮膚上的污垢清洗乾淨， 再用冷水充分皮膚所失去的水分， 冷、熱水分開洗， 這是正確洗臉之關鍵所在。
二、避開四大產後護膚誤區
產後護膚， 不僅要知道怎樣做最好， 還要知道不能做哪樣。 也就是所謂的護膚誤區。 想要產後護膚， 就必須先來瞭解產後護膚的誤區有哪些。
誤區1：在使用磨面膏去角質後的同一天又用潔淨面膜做深層清潔
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分析：同一天使用磨面膏和潔淨面膜， 又去角質又深層清潔， 太傷害肌膚了！其實， 這兩種產品都有去除油脂、剝除角質的作用， 當你將老的角質去除後， 又用潔淨面膜再一次清潔皮膚並去除角質， 對細緻的皮膚來說是相當刺激的， 尤其對幹性膚質而言， 可能會造成皮膚過度乾燥。 去除多餘角質後， 皮膚需要水分補充， 這時用溫和的保濕面膜是最安全的， 保濕成分也會很好地被吸收。
誤區2：每次洗完臉後用毛巾擦乾臉上的水分
分析：粗糙的毛巾在細嫩的皮膚上揉搓， 不但會刺激並傷害皮膚， 讓肌膚長細紋， 還會暗藏細菌呢！更可怕的是， 如果你長了痘痘， 又常常用毛巾擦臉， 很容易將痘痘搓破， 於是痘痘裡的細菌就會藏在毛巾裡，
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誤區3：每天晚上洗臉後先做些別的事， 一直到睡覺前才用護膚品
分析：洗完臉後應立刻使用護膚品， 可保持皮脂膜健康。 每一次洗臉或多或少都會破壞皮脂膜， 必須儘快使用護膚品， 以保持肌膚皮脂分泌平衡。 有些人的皮膚比較乾燥， 皮脂分泌量較少， 洗臉後新的皮脂膜很難即刻形成， 如果不馬上使用護膚品補充水分和養分， 皮膚將會出現乾燥、緊繃等不適感， 這對皮膚是一種傷害。 因此， 建議在洗臉後3~5分鐘內迅速塗用護膚品。
誤區4：早上直接用清水洗臉， 認為反正前一天晚上已經洗乾淨了
分析：皮膚經過一整夜的新陳代謝， 既有汗液、油脂的分泌，也有新陳代謝中老化角質的脫落。此外，被單、枕巾上也會有蟎蟲、灰塵等不潔之物沾染到臉上，這麼多的問題，僅僅用清水如何能徹底清除？如果污垢沒有清除乾淨就化妝，則很容易堵塞毛孔，產生黑頭、粉刺等。
既有汗液、油脂的分泌，也有新陳代謝中老化角質的脫落。此外，被單、枕巾上也會有蟎蟲、灰塵等不潔之物沾染到臉上，這麼多的問題，僅僅用清水如何能徹底清除？如果污垢沒有清除乾淨就化妝，則很容易堵塞毛孔，產生黑頭、粉刺等。