產後恢復的過程中, 媽媽們給自己的子宮進行了產後護理了嗎, 知道要怎樣才能促進它的恢復嗎?下面就告訴媽媽們產後要如何護理自己受傷的子宮。
月子是女人一生中非常特殊的時期, 在經歷了生產過程之後, 新媽媽的身體一般都處於比較虛弱的狀態, 如果康復得不好會造成生殖道疾病, 小到各種婦科疾病, 大到如子宮內膜異位症等子宮疾病。 而產婦在產褥期最要注意的則是子宮的保養與恢復。
產後如何預防子宮感染
子宮恢復需6-8周
子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。
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四種方法促進恢復
子宮恢復主要包括三方面, 即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。
產後應及時排尿
特別是剖宮產的媽媽, 導尿管一般在術後24-48小時待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能後拔掉。 拔管後, 新媽媽要儘量努力自行解小便, 否則再保留導尿管容易引起尿路感染。
產褥期應避免長期臥位
產後6-8小時, 產婦在疲勞消除後可以坐起來, 第二天應下床活動, 這樣不僅可促進腸蠕動和子宮復舊, 還可避免術後腸粘連及血栓性靜脈炎形成。
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產後應該哺乳
因為嬰兒的吮吸刺激, 會反射性地引起子宮收縮, 從而促進子宮復原。
注意陰部衛生
陰部的衛生能避免生殖道炎症的發生。
小編總結:
產後子宮護理是對身體恢復影響很大的一件事情。 如果子宮恢復不良, 給媽媽們會留下很多麻煩。 所以上面告訴媽媽們的促進子宮恢復的事情, 記得一定要做哦。