產後如何讓陰☆禁☆道恢復“青春”

胎兒由子宮經陰☆禁☆道自然娩出的過程中， 由於外☆禁☆陰相陰☆禁☆道極度擴張， 陰☆禁☆道周圍的肌肉組織極度伸展、拉長， 常可造成會陰撕裂和陰☆禁☆道擴張。

對於大多數產婦來說， 一般經過適當的治療和充分的休息， 陰☆禁☆道軟組織、肌肉的彈性是能夠回縮的， 絕大多數婦女都能恢復到孕前狀態。 然而在某些情況下， 如隨著年齡的增高， 肌肉彈性下降。 產後休養治療不當， 也有的女性陰☆禁☆道周圍肌肉組織先天發育不良， 導致—些女性出現陰☆禁☆道鬆弛， 也有的產：婦因為娩出的胎兒過重過大， 感到性☆禁☆生☆禁☆活明顯的不如從前， 或者陰☆禁☆道幾乎喪失廠性☆禁☆感受力。

很少再出現性快感。 而丈夫也覺得妻子的陰☆禁☆道明顯鬆弛了， 因而對性☆禁☆生☆禁☆活的興趣也大大降低。 有這種苦惱的夫婦並不少見， 只是她們對此往往難以啟齒， 且也不知道能否治療以及如何治療。

女性青春， 一方面表現在漂亮的容貌、富有彈性的皮膚、啊娜多姿的形體曲線、潤澤的毛髮上。 另—方面更具有魅力的方面則表現在隱藏在其身體內部的陰☆禁☆道的功能。 如果陰☆禁☆道口鬆弛， 陰☆禁☆道聯合分離、陰☆禁☆道收縮力及緊握力部下降或者消失的話， 勢必造成夫妻性☆禁☆生☆禁☆活品質下降。

有些自我訓練的方法有助恢復產後婦女☆禁☆陰☆禁☆道軟組織的彈性和收縮力。 如縮肛訓練法：臥位或坐位日人主動作提肛動作， 收縮肛門括約肌，

每次收縮30—50次。 排尿中斷訓練法：在排尿過程中有意識地忽停忽排。 分幾次將尿排空， 使尿道擴張肌收縮。 近可用於指棧淺地插入陰☆禁☆道， 訓練閉道的吮吸動作。 這些方法對保持陰☆禁☆道“青春”都有一定的效果。 但如果陰☆禁☆道嚴重鬆弛或分娩時外☆禁☆陰撕裂處理不當致使陰☆禁☆道口嚴重分離變形的話， 只靠訓練是難以奏效的。 那麼， 如果出現這類情況可做陰☆禁☆道縮緊整形術， 能夠幫助解決這一問題。 其具體方法是：將陰☆禁☆道內部鬆弛的粘膜切除， 縮緊陰☆禁☆道周圍的肌肉， 加強陰☆禁☆道整體的緊握力和收縮力。 同時對提肛肌和球海綿體肌進行適當的調整， 並對陰☆禁☆道外口進行整形修復縮緊。

手術後患者需休息數天就可出院。 一般經過這樣的處理，

大多數陰☆禁☆道鬆弛的女性都能恢復陰☆禁☆道的青春。 只是在選擇這種手術時需要注意， 如患有陰☆禁☆道炎、宮頸炎的婦女， 必須在治癒炎症之後才能接受這種手術。