產後如何坐月子

現在是自由戀愛的社會， 男孩女孩們都自由的尋找著自己的真愛， 所以有很多的年輕男女們都很年輕就當上了爸媽， 剛當上爸媽的朋友們對很多事情還不太瞭解， 比如說坐月子， 有些女孩根本就不知道坐月子是什麼， 母嬰頻道小編下面來為大家介紹一下產後如何坐月子。

對坐月子的新媽咪來說， 健康才是第一位的， 雖然早晚溫差大讓新媽穿衣有些迷茫， 但秋季坐月子的穿衣準則， 其實也不是那麼難搞懂。

產後不能圖方便不戴胸罩。 胸罩既可以幫助防止乳☆禁☆房下垂， 而且有助於保持乳☆禁☆房乾淨以及健康餵養寶寶。

新媽應該選擇大一碼的胸罩， 最好是兩條肩帶較寬的款式， 可以緩解肩的緊繃感。 產後胸罩一定要選擇品質好、質地柔軟舒適、透氣性能好的， 這樣更有助於乳☆禁☆房的護理。 建議這一時期， 應該佩戴合適的窗式結構的棉質吸水胸罩， 以起到支托乳☆禁☆房、方面哺乳的作用。 新媽還可考慮選擇哺乳專用的胸罩， 即可保護乳☆禁☆房同時母乳餵養也更方便。 穿大號內褲。 選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲， 可能會讓新媽的傷口感覺更舒服。

新媽咪在月子期間的服裝， 一定注意質地， 選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品為宜， 因這些純天然材料柔軟舒適， 透氣性好， 吸濕、保暖， 能更好的保護產後脆弱的皮膚。 內衣內褲適宜穿著吸水性強的棉織品，

外衣長褲要注意寬鬆柔軟， 易於散熱。

孕婦裝”先別扔， 新媽穿衣還是寬鬆的好。 不少年輕媽媽， 產後著急患上緊身衣褲， 甚至用上束腹帶， 這是不科學的喲。 這樣的裝束非常不利於血液流暢， 特別是乳☆禁☆房受壓易患乳腺炎。 月子期間， 最好是選擇寬鬆的衣服， 能夠幫助新媽咪活動自如。 隨著天氣的變涼， 小編建議媽媽們可以準備一件保暖性較強， 而且可以在胸前開兩個拉鍊口的， 方便哺乳。

坐月子新媽要勤于換衣服， 衣服要勤洗、勤曬。 這主要是因為新媽咪新陳代謝快， 產褥較多， 乳汁也經常溢出沾染衣服， 且會有一段時間身體需要排惡露， 因此一定記得保證服裝勤洗勤換勤曬， 保證自己乾淨整潔。

如果需要出門溜達， 不妨選擇寬鬆的韓范兒服裝呀。

母嬰頻道小編提醒女性朋友們在坐月子的時候一定要注意保暖， 不要吹風， 如果天氣比較熱的話一定要注意去熱， 但是最好不好對著風口吹， 以免給自己的身體帶來後遺症， 還有在坐月子期間儘量穿比較寬鬆的衣服， 這樣既方便餵奶， 也不會給自己的身體帶來其他的束縛。