媽媽們生完寶寶後, 除了要面對產後瘦身問題外, 還要煩惱該如何消除妊辰紋。 那產後到底該如何消除妊辰紋呢?母嬰專家指出, 產後消除妊娠紋的方法有很多, 主要概括為外敷法和飲食法。 今天小編就幫大家一一解答。
消除妊辰紋外敷法
1、雞蛋治療法:
腹部洗淨後按摩10分鐘, 把蛋清敷在肚子上, 10分鐘左右擦掉, 再做一下腹部按摩, 同時加入一些橄欖油。 腹部敷好雞蛋清後, 還可以用純棉的白條布裹在腰腹部, 白天裹好, 晚上睡覺時放開, 第二天更換, 因為蛋清有收緊皮膚的作用, 這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失,
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2、維生素E塗抹法:
維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用, 同時, 維生素E還能保持皮膚彈性。 但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。 把維生素E膠囊用針戳破, 取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘, 每天兩次, 持之以恆就會有比較好的效果。
3、沐浴按摩法:
沐浴前, 點燃香熏, 準備一杯熱牛奶, 然後用毛巾對腹部、腿部進行揉洗, 再將牛奶塗在肚皮上, 用雙手從裡向外揉。 十幾分鐘後洗淨, 再用具有收緊皮膚作用的精油或橄欖油, 蘸上水按順時針方向揉十幾分鐘。 洗完澡後再塗上祛妊娠紋霜, 收緊鬆弛肌膚, 促進新陳代謝。
4、自製DIY護體油:
材料:強生嬰兒潤膚油、美容護膚用的VE膠囊
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製作方法:用2-3粒VE膠囊, 把膠囊剪開, 滴入強生嬰兒潤膚油裡。 蓋上蓋子搖晃均勻, 讓VE與潤膚油完全融合。 這樣防止妊娠紋的護體油就做好了。
消除妊辰紋飲食法
三文魚
推薦菜譜:烤三文魚
原料:三文魚肉150克、小番茄20克、香料少許。
做法:先將小番茄洗淨, 待用;然後將三文魚洗淨, 切塊;然後用香料、料酒、精鹽等醃制片刻;再取烤盤鋪上鋁箔, 抹上黃油放入魚塊和準備好的小番茄, 最後進烤箱烤熟即可。
營養小秘密:經常吃三文魚, 可以起到減少皺紋的作用, 從而有效緩解准媽媽妊娠紋。 三紋魚肉及其魚皮中富含的膠原蛋白是皮膚最好的"營養品"。 大量的膠原蛋白, 能減慢機體細胞老化。 經常食用, 可使准媽媽皮膚豐潤飽滿,
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獼猴桃
推薦菜譜:獼猴桃優酪乳
原料:獼猴桃1個、優酪乳1杯
做法:獼猴桃清洗乾淨, 切成兩半, 用勺子挖出中間的果肉, 放入優酪乳杯中即可。
營養小秘密:獼猴桃被譽為"水果金礦", 含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 其中的維生素C能有效地抑制皮膚內多巴醌的氧化作用, 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素, 干擾黑色素的形成, 預防色素沉澱, 保持皮膚白皙, 可以有效對抗准媽媽妊娠紋。
西蘭花
推薦菜譜:炒西蘭花
原料:西蘭花300克
做法:先將西蘭花洗淨分成小株, 再將沙拉油倒入鍋中加熱, 加入西蘭花、鹽及胡椒粉, 翻炒數下即可。
營養小秘密:西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,
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母嬰專家溫馨提示:知道了產後到底該如何消除妊辰紋, 為了更好的做好產後美體工作, 我們不妨試試以上的方法。 其實除了用以上的方法進行產後妊辰紋的修復外, 其實當你打算要寶寶時, 就可以通過一些預防措施, 有效地防止產後妊辰紋的出現。