2、炒蛋：將三兩個雞蛋打散， 最好剁些薑末加在一塊打， 將雞蛋用油煎好， 放一兩碗水、少許冰糖和雞蛋一塊煮開即可， 不要放太多水， 否則不好吃， 也可加少量黃酒或米酒或酒糟。
3、豬肚煲雞湯：豬肚一個洗淨備用， 雞一隻， 將生薑、胡椒、大蒜放入雞肚子裡， 再把雞放入豬肚子裡， 上高壓鍋壓爛， 拿出來斬好即可食用。 （此湯很滋補， 平時也可煲來食用）
4、黃酒雞：雞一隻， 將雞剁好， 鍋里加少許油， 將雞肉入鍋炒，
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5、鯽魚湯：這個做法大家都會， 只是記住在煎時要加半碗酒。
注意：如果能自己釀米酒最好， 超市就有安琪的酒麴賣， 買幾斤糯米自己做的最正宗。 如果不能做就在超市買吧， 客家黃酒和酒糟都有得賣。 酒糟也就是醪糟。
6、早晨兩個煮雞蛋， 粘著炒好的芝麻。 超級下奶。 再喝一碗普通的稀飯。 中午， 一碗鯽魚湯（不能放蘿蔔絲）。 晚上一碗小米綠豆粥。
結果到了夜裡， 有些人就不行了， 奶多得流了一床。 如果中間能加一碗牛奶麥片。 就更好了， 具體做法：牛奶500ML， 加水煮開， 加入麥片就可以了。
7、黨參熬雞湯
8、花生米燉豬腳
9、幹黃花菜， 那種一根一根的， 熬湯有點酸酸味。
10、去藥店買盒“鹿角膠”， 回家用水燉開了喝，
