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產婦菜譜--紅糖牡丹花粥的做法

此粥有活血調經作用。 可用于防治婦女血淤痛經、產後惡露不盡、淤阻腹痛。

原料:

粳米100克, 牡丹花20克, 紅糖適量。

製作:

1、將牡丹花脫下花瓣, 漂洗乾淨。

2、將粳米淘洗乾淨, 放入煮鍋內, 用旺火煮沸後, 轉用文火煮至粥成, 加入牡丹花、紅糖, 再稍煮一會兒, 即可食用。

特點:

粥粘稠, 甜, 清香可口。

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