做法：山楂60克， 月乃湯600ml， 紅糖適量(以個人口味為准)， 將山楂、月乃湯倒入鍋中， 以大火加蓋煮沸後， 改轉文火煮30分鐘， 熄火。 將濾出的茶汁， 重新以大火不加蓋煮至約剩300ml， 加紅糖攪拌後， 即可熄火。
功效：山楂健胃， 可助消化， 生津止渴， 消食減脂， 並能減輕子宮收縮引起的疼痛。 煮的時間不宜太久， 避免湯水過酸。 若放入冰箱中保存， 必須加溫後才能飲用。
原料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。
做法：將前3味藥加水煎煮， 取汁沖泡綠茶即可飲用。 每日1次， 代茶飲用。
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功效：活血利濕， 降脂減肥。
產婦月子茶的做法：消腫茶
材料：黃耆2錢、茯苓4錢、益母草3錢。
功效：益氣健脾， 利濕消腫。 黃耆益氣生津;茯苓健脾利濕;益母草活血調經， 利尿消腫。
TIPS：口乾舌燥不適合多飲。
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產婦月子茶的做法：通便茶
材料：何首烏、麻子仁、柏子仁、黨參各2錢。
功效：何首烏補肝腎、益精血;麻子仁潤燥滑腸;柏子仁滑腸通便;黨參益氣。
TIPS：喝茶飲後若大便1日超過2次， 則需減量為1天300-350 。 因產後婦女大都屬於“多虛多瘀”的體質， 若未能做好產後調理， 往後容易出現頭暈、腰痠背痛、風濕、怕冷及月經不順等後遺症， 不宜掉以輕心。
產婦月子茶的做法：通乳茶
材料：黃精5錢、絲瓜絡2錢、天花粉2錢、柴胡2錢、當歸3錢、去籽紅棗3至5顆。
功用：疏肝養血， 益精通乳。 黃精補脾腎益肺氣;絲瓜絡通絡活血;天花粉清熱、生津、潤燥通乳;柴胡舒肝氣;當歸補血活血調經;紅棗補中益氣養血。
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TIPS：感冒喉嚨痛者不宜。
產婦月子茶的做法：補血益氣茶
做法:黨參、紅棗、枸杞子用大鍋煲水， 煲大約一個小時多， 煲成暗紅色有很濃的紅棗味即可。
功效：紅棗為補養佳品， 食療藥膳中常加入紅棗補養身體， 滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗， 黃耆， 枸杞， 能提升身體的元氣， 增強免疫力。
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