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產婦應如何忌口

1)忌食辛辣:韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣, 溫燥, 過量食用可使產婦內熱上火, 口舌生瘡, 大便秘結或痔瘡發作, 寶寶吃奶後會引起口腔炎, 流口水等毛病。 所以, 以上辛辣之品作為調料是可以的, 但不能多食。

2)忌吃冷飯:有的產婦喜歡吃冷飯是不科學的。 因為冷飯易損傷脾、胃, 影響消化功能, 造成腹瀉。 中醫認為“熱行寒瀉”, 生冷之物易致淤血滯留, 而引起產後腹痛、惡露不行等疾病。

3)忌食麥乳精。 有的家庭認為麥乳精是補品, 給產婦大量飲用, 結果越喝麥乳精, 越沒有奶哺喂嬰兒, 這是為什呢?因為麥乳精的主要原料麥芽糖和麥芽酚都是從麥芽中提取的,

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而麥芽是中醫退奶的主要藥物, 所以坐月子期間不能飲用麥乳精。

4)忌飲茶。 產婦在餵奶期間忌飲茶, 這是因為茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒腹中, 引起嬰兒腸痙攣。 常飲茶的產婦哺育的寶寶經常無緣無故的啼哭, 就是這個道理。

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