產婦如何應付月子病？

俗話說：“月子病， 月子治。 ”但在目前只能要一胎的情況下， 對“月子病”該怎麼辦呢？

一、產後風並不僅僅指感受寒邪

女性在產後元氣大傷， 氣血津液受損， 百脈空虛， 皮膚腠理比較疏鬆， 抵抗風寒濕邪的能力很差， 護理不當寒邪就會入侵體內， 容易留下月子病。 它的臨床症狀是：怕冷， 怕風、出虛汗， 活動關節疼痛， 嚴重的病人夏天穿棉衣。 如果病邪長期滯留於體內， 損壞腠理與筋骨組織， 會導致嚴重的筋骨病。 “產後風不僅僅指產後感受風邪留下的月子病， 產後女性的宮口開放容易導致病菌入侵， 產後情緒憂鬱、飲食不節制引起的產後淋漓、腹瀉，

也會導致產後風。 ”劉成藏說。 她提醒， 女性產後有三忌：發汗、利小便、瀉下， 這都會加重產後風的症狀。 即便是職業女性， 也要在產褥期多休息， 以防勞累過度抵抗力下降， 得產後風。

二、“產後風”月子期間治效果更好

產後風又叫月子病， 病症類似於風濕、類風濕疾病， 全身關節疼痛難忍， 遇冷、遇風後， 疼痛的症狀會加重。 月子病月子治確實效果更好， 否則在體內滯留時間過久， 治療起來難度更大。 產後風是一種痼疾， 得上後一定要有心理上的準備， 治療的過程中治治停停往往會事倍功半， 效果不好。

三、秋季坐月子更要防“風”

秋季颳風多， 夜間或晨間氣溫比較低， 在日常通風的同時要注意及時關閉窗戶。

產婦坐月子期間， 晚間、晨間如廁， 要注意保暖， 防止誘發產後風。 需要注意的是， 所謂產後防“風”， 防的是外感風寒， 並不是不能見風， 更不能由於產婦怕風， 而將門窗緊閉， 連正常的室內通風換氣也不能保證， 反而滋生病菌。 在進行通風換氣時， 可選擇天不太冷， 無風， 日光充足的時候開窗換氣， 床不要靠近視窗或正對視窗， 必要時產婦與嬰兒可暫去別的房間休息或活動。 孕婦由於產後多汗、有惡露、餵奶等原因， 應多洗澡， 勤換衣， 至少每週洗澡1次。 天較暖， 陽光好時， 產婦和嬰兒穿暖包好， 一同曬曬太陽有利健康。 順產的產婦， 產後第二天即可起床活動， 做些力所能及的事， 可使身體很快得到恢復， 但不要用冷水洗手或洗衣。 已經得了產後風的女性， 治療以中藥為主， 進行補血養氣祛風濕， 並輔以針灸、拔罐、推拿按摩等中醫手法。