產婦在夏季坐月子時的注意事項

在夏天生孩子、坐月子， 對於產婦及其家屬來說都是比較辛苦的事情。 老習俗認為月子裡要熬著不洗澡， 不能開窗通風， 要捂著才會母嬰健康……對此專家提醒：在夏天坐月子的產婦， 要注意居室衛生和個人衛生以及健康飲食， 摒棄那些不科學的傳統觀念。

夏天天氣炎熱， 人體容易出汗， 產婦尤其要注意產後衛生。 首先在環境方面， 要保證一個舒適、安靜、明亮、清潔的環境， 房間的溫度最好保持在23'C～26℃， 濕度保持在55%左右。 房間一定要注意通風， 夏天天氣比較熱， 最好選擇在上、下午或早晚各通風20～30分鐘， 但要注意的是，

在個人衛生方面， 自然分娩的產婦一般在產後3天就可以淋浴， 前提是體力允許；如果是剖官產， 則一定要等到刀口完全癒合、拆線後才能淋浴， 此前可用溫水擦洗身體。 產婦淋浴的時間不要太長， 最好為5～10分鐘， 水溫不宜過熱或過涼， 最好在45℃左右， 夏天再熱產婦也不宜洗冷水澡。 同時要注意產婦不能盆浴。

有的老人認為產婦在月子裡不能刷牙， 這是不科學的。 因為產婦的牙齒更容易受到細菌侵害， 所以產婦最好每天早晚都用溫水刷牙漱口。 另外， 產婦的衣服尤其是內衣一定要勤換， 衛生巾也要勤換。

另外，