產婦過度喝月子水會便秘。
月子水就是蒸發出酒精的米酒水， 專供產婦在坐月子期間使用， 防止身材走樣。 月子水， 也稱坐月子水， 是用高品質米酒1瓶高溫煮成2/3瓶， 酒精完全揮發即製成坐月子水， 專供產婦在坐月子期間使用。 女性在產後喝一些是可以補血行氣， 促進血脈流通， 避免產後身體氣血兩虛。 但月子水是由糯米或者大米經過酵母發酵而製成， 其熱量高， 生濕熱， 如果是陽亢體質， 體內熱氣盛的人食用酒釀後， 很容易上火。 表現為流鼻血、便秘、全身發熱等。 如果有感冒，
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2 產婦喝月子水的注意事項
勿過度
米酒水雖然有利， 但要把握住度。 “坐月子多喝米酒水更大程度上是歷史原因造成的。 古代的生活條件沒有現在這麼好， 乾淨的飲用水很少、營養豐富的食物也很少， 因此產婦多喝些米酒水是很好的， 但是現在產婦往往是這邊大魚大肉地補著， 那邊再喝著米酒水， 很容易出現上火、燥熱等情況， 對產婦健康不利。 ”
選擇酒精蒸發完全的
如果米酒中的酒精成分沒有完全揮發乾淨， 產婦過多的引用了月子水反而會有害健康。 中醫認為酒精能夠加速血液流動， 所以有高血壓、傷口發炎的產婦， 更是要小心謹慎。
3 產婦便秘怎麼辦
暫停食用月子水
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產婦如果是因為過度食用月子水引起的便秘， 那麼首先就要先暫停月子水的食用。 上火後， 可以服用清熱解毒的藥物， 例如金銀花、連翹、蟬蛻、板藍根、桑葉、菊花等中醫藥材。
良好飲食習慣
多吃纖維多的食品如山芋、粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。 多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。
多吃能夠促進腸蠕動的食品如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果。
多吃富含有機酸的食品如優酪乳， 增加消化與通便功能， 可常飲用。
多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。
多喝湯水
下奶的湯水一般都含有一定量的油分， 可以起到潤滑腸道， 促進排便的作用。
充分利用天然植物通便劑
在保證高蛋白同時， 一定要多吃含纖維素多的水果和蔬菜，
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美味食療
有些產婦的大便並非幹結， 但卻不易解下， 每次大便， 憋氣用力， 精疲力竭卻解不下來。 平時， 心慌氣短， 全身無力， 懶於活動， 可以選用牛肉、兔肉、牛奶、花生、熟黃豆、蜂蜜、紅薯、芝麻等具有補氣潤腸作用的食物。 例如將牛肉和兔肉切成碎末， 加黃豆和大米煮成粥食用。 在進行食療的同時， 還應該養成定時排便的習慣。 即使無便可排， 也應該在便桶上坐一會， 久而久之， 便會形成條件反射， 養成定時排便的習慣。
勞逸要結合， 保證充足的休息
充分的睡眠是一切之根本， 比如奶水充沛、防止產後抑鬱和便秘。 所以作為母親， 要漸漸將其他工作轉交給家庭其餘成員， 並將自己的生物鐘調至和寶寶一致。
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4 產婦喝月子水的功效
富含營養
月子米酒水裡面含有很多營養成份， 比如氨基酸， 大量維生素。 這些含有的元素具有催奶的功效和幫助產婦恢復的作用。
預防產後抑鬱
月子米酒水裡面還含有一種叫做酵素的元素， 它可以讓神經和肌肉提高興奮， 這種元素可以很好的説明產婦遠離產後抑鬱症。
驅寒、去惡露
由於產後血量和氣大量流失， 使用月子米酒水具有活血的功效。 讓血液很好的流動， 身體的代謝功能正常運轉。 月子米酒水屬於熱物， 它有效的祛除體內的寒氣， 還有瘦身的功效。
美容養顏
米酒中， 其蛋白質的含量較高， 並舍有21種氨基酸及大量b族維生素，
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滋陰補腎
《本草綱目》記載：“諸酒醇醨不同， 惟米酒入藥用”。 月子米酒水即是米酒， 它具有通血脈， 腸胃， 潤皮膚、養脾氣、護肝， 除風下氣等治療作用， 其藥用價值極高。 經常飲用可達到滋陰補腎的效果， 使人體內至筋骨、五臟六腑， 外至肌膚容顏， 無不受益。
5 健康小提示
產婦應儘量吃一些易消化的通腸潤便的食物， 其中湯類食物是首選， 像稀飯、麵湯、米湯、雞蛋湯等， 都能幫助產婦通腸潤便。 另外， 豬蹄湯也是不錯之選， 既能下奶， 又能通腸。 日常每日進餐應適當配有一定比例的雜糧， 要粗細糧搭配， 做到主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時，注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜、空心菜、韭菜等，水果以香蕉、蘋果、梨、杏等為好。要多喝湯水。
做到主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時，注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋蔥、苦瓜、空心菜、韭菜等，水果以香蕉、蘋果、梨、杏等為好。要多喝湯水。
